Kết quả tìm kiếm

Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Theo các nhà khoa học và bác sĩ, việc duy trì thói quen tập luyện đều đặn hàng ngày là một cách hữu hiệu để đốt cháy lượng mỡ bụng không mong muốn. Mỡ tích tụ ở vùng bụng là một vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Tình trạng này xảy ra do nhiều...

Nước ép cần tây được cho là mang lại một số lợi ích, gồm có giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột và da. Uống nước ép cần tây đang là một cách được nhiều người áp dụng để giảm cân. Uống nước ép cần tây là một thói quen được nhiều người thực hiện vào mỗi sáng để cải thiện sức khỏe hoặc giảm...

Giảm cân, đặc biệt là giảm cân quá nhanh, có thể đi kèm với một số vấn đề không mong muốn, chẳng hạn như rụng tóc. Cơ thể chúng ta rất nhạy cảm với sự thiếu hụt dinh dưỡng, stress và thay đổi nội tiết tố (hormone). Tất cả những điều này đều có thể xảy ra do giảm cân nhanh chóng, ăn kiêng khắc...

Tết là dịp các gia đình quây quần sum họp, vì thế mâm cơm ngày Tết cũng thịnh soạn và hấp dẫn hơn ngày thường. Tuy nhiên, trong số đó có không ít món ăn không hề có lợi cho cân nặng. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh một số “thủ phạm” dễ gây tăng cân nhất trong mâm cỗ Tết. Tết Nguyên đán là dịp...

Một nguyên tắc để giảm cân là phải nạp vào ít calo hơn mức calo đốt cháy hàng ngày và có rất nhiều cách để đạt được điều này. Dưới đây là 22 cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn cắt giảm đi một lượng calo đáng kể và giảm cân. 1. Tính lượng calo Một cách để đảm bảo không nạp quá nhiều calo vào cơ...

Nhịn ăn gián đoạn là một chế độ ăn uống gồm có các giai đoạn nhịn ăn hoàn toàn hoặc chỉ ăn rất ít và xen kẽ với các giai đoạn ăn uống bình thường, thực hiện theo chu kỳ một ngày hoặc một tuần. Chế độ ăn uống này giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc một số bệnh và tăng tuổi thọ. Một số nghiên cứu...

Nhảy dây là một bài tập toàn thân và giúp đốt cháy nhiều calo trong thời gian ngắn. Đối với một người có cân nặng ở mức trung bình, nhảy dây thậm chí có thể giúp đốt cháy hơn 10 calo chỉ trong một phút. Nhảy dây là một hình thức tập cardio mà vận động viên của nhiều môn thể thao khác nhau - từ...

Thừa cân, béo phì có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, ví dụ như trầm cảm, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim mạch và tiểu đường. Một vấn đề sức khỏe khác mà nhiều người thừa cân gặp phải là trào ngược dạ dày thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản là gì...

Chạy bộ là một hình thức tập cardio vô cùng phổ biến. Ngoài các lợi ích cho tim mạch, đây còn là một cách giảm cân hiệu quả. Hiện nay, do không gian hạn chế hoặc vì một số lý do khác mà nhiều người chọn đến các phòng gym và chạy bộ trên máy chạy thay vì chạy bên ngoài. Máy chạy bộ có một số ưu...

Protein hay chất đạm là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cân nặng. Trên thực tế, ăn nhiều protein là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giảm cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng protein có tác dụng duy trì no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và giúp chúng ta không ăn quá nhiều. Vì thế, nếu bạn...

Cardio là một hình thức tập luyện gồm có tất cả các bài tập làm tăng nhịp tim như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay nhảy dây… Các bài tập cardio có thể được thực hiện ngay tại nhà hoặc tại phòng gym. Cardio là một hình thức tập luyện gồm có tất cả các bài tập làm tăng nhịp tim như đi...

Trứng là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh.Trứng chứa nhiều protein chất lượng cao, chất béo tốt cùng với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra, trứng còn rất phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Dưới đây là các lý do tại sao trứng lại là loại thực phẩm...

Egg Fast là một chế độ ăn kiêng ngắn hạn, trong đó chủ yếu chỉ ăn trứng, phô mai và bơ. Phương pháp này được thực hiện nhằm mục đích chính là để vượt qua giai đoạn chững cân trong quá trình giảm cân, đặc biệt là ở những người đang theo chế độ ăn kiêng Keto. Nhịn ăn là việc hoàn toàn không ăn...

Nhuộm tóc và những ưu điểm của nó Nhuộm tóc có nhiều ưu điểm mà nhiều người yêu thích. Dưới đây là một số ưu điểm của việc nhuộm tóc: Thay đổi nhanh chóng: Thuốc nhuộm tóc cho phép bạn thay đổi màu tóc của mình nhanh chóng mà không cần phải chờ tóc mọc ra màu mới. Sự đa dạng màu sắc: Có...

Mụn do nội tiết tố hình thành như thế nào? Mụn do nội tiết tố hình thành thường liên quan đến một quá trình phức tạp trong cơ thể, chủ yếu là do tăng sản xuất dầu bã nhờn và tác động của hormone. Dưới đây là cách mụn do nội tiết tố hình thành: Tăng sản xuất dầu bã nhờn: Tuyến dầu bã nhờn trong...

Tóc rụng nhiều hơn vào mùa thu Tóc rụng nhiều vào mùa thu có thể được giải thích bằng một số nguyên nhân chính: Chu kỳ tóc: Tóc của bạn có một chu kỳ tự nhiên về sự mọc và rụng. Mỗi sợi tóc trên đầu bạn đi qua các giai đoạn khác nhau của chu kỳ này, bao gồm giai đoạn mọc, giai đoạn nghỉ, và...

Spa là chỗ quen Do quen biết chủ của một cơ sở spa gần nhà, nên mẹ của nữ sinh đã tin tưởng dẫn con mình đến để thực hiện cắt mí với mong muốn "hô biến" đôi mắt 1 mí lờ đờ của con gái thành đôi mắt to tròn hơn, sắc nét hơn. Tuy nhiên, sau khi cắt mí, mắt bệnh nhân này xuất hiện nhiều triệu...

BST Thứ bảy - 08/05/2021 11:24 Xem hình ảnh thực tế Một số cách để bạn có thể sở hữu góc nghiêng thần thánh: Sử dụng app chỉnh sửa mặt Phẫu thuật nâng mũi (xem hình ảnh thực tế bên dưới) Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá Click để đánh giá bài viết Những tin mới hơn...

BST Thứ bảy - 08/05/2021 16:25 Góc nghiêng như này có làm chị em ước ao? Bộ ảnh nâng mũi người thực - việc thực - không photoshop của những bác sĩ nâng mũi uy tín nhất tại Hà Nội và TP.HCM. ( Click vào ảnh để xem ảnh to) Tác giả bài viết: Bác sĩ Tâm Tổng số điểm của bài viết là: 20...

BST Chủ nhật - 07/11/2021 10:36 Danh sách các BS thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội, TP.HCM Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá Click để đánh giá bài viết Những tin mới hơn 500 anh đã thành công, tìm hiểu ngay Phương pháp mới 2021 của PGS.TS viện lớn Vật liệu...

BST Thứ tư - 10/11/2021 11:48 Khuyến mại tháng 11 chỉ còn 39 triệu ( giá gốc 70 tr) Xem thêm: Hình ảnh thực tế và video quy trình kỹ thuật Tổng số điểm của bài viết là: 2 trong 1 đánh giá Xếp hạng: 2 - 1 phiếu bầu Click để đánh giá bài viết Xem tiếp...

BST Thứ sáu - 12/11/2021 16:07 Xem thêm: Hình ảnh và video khách hàng thực tế Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá Click để đánh giá bài viết Những tin mới hơn Vật liệu mới từ Hàn, tìm hiểu ngay Xem giải đáp của B.sĩ Những mối nguy từ việc bọc răng sứ...

BST Thứ tư - 17/11/2021 16:59 Xem thêm: Hình ảnh thực tế và video Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá Click để đánh giá bài viết Những tin mới hơn Xem giải đáp của B.sĩ Những mối nguy từ việc bọc răng sứ kém chất lượng Bọc răng sứ ngày càng được nhiều người...

Từ khóa được quan tâm Nâng MũiPhẫu thuật nâng mũi giúp nâng cao sống mũi, tạo hình đầu mũi cao tròn, thu hẹp cánh mũi Nâng NgựcPhẫu thuật nâng ngực tăng kích thước vòng 1, khắc phục ngực teo lép và chảy xệ Cắt MíNhững điều cần biết về cắt mí, cắt mí mini, cắt mí toàn phần, mở góc mắt...

Những mối nguy từ việc bọc răng sứ kém chất lượng Dưới đây là 8 mối nguy hại từ việc bọc răng sứ ở những cơ sở kém chất lượng, kèm theo chất lượng sản phẩm và kĩ thuật bác sĩ kém, không có tay nghề. Viêm lợi Viêm lợi, nướu bị sưng, tiết nhiều dịch là biến chứng thường gặp sau khi bọc răng...

Việc giảm cân nhanh dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng Theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người nôn nóng muốn giảm cân cấp tốc (giảm từ 0,5-1kg/tuần, thậm chí 2-3kg/tuần) nhưng các phương pháp giảm cân nhanh không được khuyến nghị, bởi việc giảm...

Khi nào cần tẩy trắng răng? Nhiều người cần tẩy trắng răng khi muốn làm cho răng trở nên trắng sáng hơn và loại bỏ các vết ố, mảng bám và màu sắc không mong muốn trên bề mặt răng. Dưới đây là một số tình huống thường gặp khi cần tẩy trắng răng: Răng bị ố vàng hoặc bị mất sáng: Nếu răng của...

Mỡ bụng… làm mất cảm hứng chăn gối? Đó là câu chuyện của chị H. Sau khi lấy chồng và mang bầu chị H tăng cân không kiểm soát. Đến lúc đi đẻ chị nặng tới gần 80kg, tăng hơn 20 cân so với thời con gái. Những tưởng sinh con xong cân nặng sẽ giảm nhưng suốt mấy tháng trôi qua chị H cũng chỉ giảm...

Spencer Stevenson, người đã chi trả hơn 30.000 bảng Anh để cấy tóc. Spencer Stevenson may mắn có một mái tóc dày khi còn trẻ. Ông cũng từng là một anh chàng điển trai, với đôi mắt xanh biếc và chiếc cằm chẻ. “Họ từng gọi tôi là Hoff,” Stevenson – nhà quản lý tài sản 44 tuổi – nhớ lại, ý chỉ cựu...

Cho dù các nghiên cứu đã chỉ ra gần như tất cả đàn ông da trắng rồi cũng sẽ bị mắc bệnh rụng tóc hói ở một mức độ nào đó – và khoảng một nửa trong số họ có thể bị rụng tóc khi đến tuổi trung niên – nhưng đàn ông châu Á, đặc biệt là đàn ông Đông Á, lại có lịch sử ít bị rụng tóc nhất trên thế...

"Đảm bảo không biến chứng?"… Đó là lời hứa, lời đảm bảo chắc như đinh đóng cột của nhân viên tư vấn tại một thẩm mỹ viện ở Hà Nội khi chàng trai này đến để được tư vấn phương pháp cấy tóc. Chàng trai 32 tuổi này bị hói đầu do di truyền. Tuy tuổi còn trẻ mà vùng đầu bị hói tóc khiến trông anh...

Ngã ngửa khi biết con bị hói Cuối tháng 2 vừa qua, Tiểu Hàn được cha mẹ đưa đến Khoa da liễu, Bệnh viện Nhân dân số 2 (thành phố Thái Châu, Chiết Giang, Trung Quốc) để khám sau khi họ phát hiện con gái bị rụng tóc rất nhiều. Mẹ Tiểu Hàn cho biết, cô bé vốn có mái tóc đen dài đến thắt lưng. Tóc...

Công bố nghiên cứu khoa học Nhóm gồm các nhà nghiên cứu do nhà khoa học Hyuk Chul Kwon (Trung tâm nghiên cứu Future Science) đứng đầu đã thí nghiệm cho các tế bào nhú bì nằm trên da đầu tiếp xúc với bụi PM10 và hạt diesel tại các nồng độ đậm loãng khác nhau. Sau khoảng 24 giờ, các nhà khoa...

Người phụ nữ nhảy lầu tự vẫn Theo điều tra của các cơ quan chức năng thì người phụ nữ rơi từ tầng cao nhất tại Trung tâm mua sắm ở Côn Minh là do cố tình tự tử chứ không phải một vụ án mạng. Cha của Mã Tiểu Ly cho biết, con gái của ông không hề có bạn bè hay bất cứ người thân nào sống ở Côn...

Lợi ích của việc đi bộ nhanh với người già Việc đi bộ nhanh có nhiều lợi ích quan trọng cho người cao tuổi. Dưới đây là một số lợi ích chính của hoạt động này: Tăng cường sức khỏe tim mạch: Đi bộ nhanh là một hoạt động aerobic nhẹ, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Nó có thể...

Thiếu máu não và các nguyên nhân gây bệnh Thiếu máu lên não là tình trạng máu nuôi lên não không đủ, khiến tế bào não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Tế bào thần kinh do thiếu năng lượng nên hoạt động và chức năng đều bị ảnh hưởng rất lớn. Nguyên nhân gây bệnh cũng rất đa...

Viêm tụy cấp ở trẻ - một bệnh lý ít gặp Mới đây, một bé trai 12 tuổi ở Cần Thơ bị đau bụng, nôn ói thức ăn kèm theo dịch trắng, dịch xanh nhiều lần trong ngày. Khi khám được xét nghiệm và chẩn đoán bị viêm tụy cấp mức độ nặng. Viêm tụy cấp là tình trạng viêm của tuyến tụy, dẫn đến tổn thương...

Hiểu về tai biến mạch máu não như thế nào? Tai biến mạch máu não, là một tình trạng y tế nghiêm trọng khi máu ngưng chảy đến một phần của não hoặc khi mạch máu não bị tắc nghẽn. Điều này có thể gây tổn thương não do thiếu máu và dẫn đến các triệu chứng và hậu quả nghiêm trọng. Tai biến mạch...

Liên tiếp xảy ra những sự việc đau lòng khiến trẻ dễ bị sang chấn tâm lý Vừa qua, trong vụ cháy chung cư mini tại Hà Nội khiến 56 người tử vong, nhiều trẻ em trong lúc cấp cứu tại bệnh viện vẫn hoảng loạn khi không tìm thấy bố mẹ. Những em nhỏ trong vụ cháy này không chỉ ảnh hưởng về thể chất...

Có 4 loại ung thư tuyến giáp Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, hình con bướm nằm ở trước và chính giữa cổ. Tuyến giáp sản xuất các hormone thyroxine (còn được gọi là T4) và triiodothyronine (còn được gọi là T3). Những hormone này đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và trao đổi chất của...