Cây tầm ma chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, axit béo, axit amin, polyphenol và sắc tố - nhiều thành phần trong số này có tác dụng như chất chống oxy hóa bên trong cơ thể.
Cây tầm ma (stinging nettle, tên khoa học là Urtica dioica) là một loài thực vật có hoa, dạng cây bụi, có dây leo, mép...