Nội dung mới nhất bởi Nguyễn Thanh Ngọc

Hiện nay, đa phần nam giới khi đi chơi, đi làm đều bỏ không ít thời gian để vẽ chân mày. Do đó mà có nhiều nam giới đã lựa chọn giải pháp hữu hiệu là điều khắc chân mày. Nếu bạn cũng đang lo ngại về việc vẽ chân mày tốn thời gian lại không đều đẹp thì hãy đến với Bống Spa. Tại đây bạn sẽ được...

Nhảy dây là bài tập thể dục phổ biến được nhiều người tập tại nhà, điều đặc biệt hơn là bạn không tốn quá nhiều chi phí và thời gian, lại vô cùng tiện lợi. Do đó, bộ môn này được nhiều người áp dụng để tăng sức khỏe và giảm cân. Để hiểu hết tác dụng của phương pháp nhảy dây này thì hãy tham khảo...

Với những làn da mỏng yếu, nhạy cảm sau điều trị mụn hoặc sử dụng các sản phẩm treatment thì việc bổ sung các sản phẩm serum phục hồi da là điều rất cần thiết để nhanh chóng lấy lại một làn da khỏe, căng bóng, mịn màng. Xem tiếp...

Khi vừa mới tập gym chắc chắn ai cũng sẽ bỡ ngỡ, lo lắng không biết phải bắt đầu từ đâu, phải tập như thế nào, vì nếu muốn tập gym bạn cần phải trang bị cho mình những kiến thức quan trọng để tránh trường hợp đạt kết quả không như mong đợi. Xem tiếp...

Gym và yoga là 2 bộ môn được lựa chọn luyện tập nhiều nhất bởi lợi ích to lớn mà nó mang lại. Nhưng nó sẽ tuyệt vời hơn nếu kết hợp giữa gym và yoga sẽ giúp cho tình hình sức khoẻ cải thiện nhanh chóng, ngoài việc khỏe mạnh, sức khoẻ tốt mà gym mang lại. Việc kết hợp này sẽ giúp cho tinh thần...

Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm? Xem tiếp...

Việc thực hành những thói quen chăm sóc da đơn giản trước và sau khi tập luyện sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, cải thiện quá trình hydrat hóa, giảm kích ứng và tổn thương da, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa. Xem tiếp...

Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối. Xem tiếp...

Xem tiếp...

Sở hữu bộ ngực chảy xệ làm chị em phụ nữ giảm sự tự tin về ngoại hình. Càng lớn tuổi tình trạng chảy xệ ngực càng tăng, nhận thức được các yếu tố gây ra ngực chảy xệ có thể làm chậm tiến trình lão hóa này ở người phụ nữ. Xem tiếp...

Móng tay mềm dễ gãy và rụng tóc do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu chất dinh dưỡng. Vậy đó là chất gì và nên bổ sung thế nào? Xem tiếp...

Tình trạng mụn có thể trở nên tệ hơn do da khô và thiếu độ ẩm vào mùa đông. Xem tiếp...

Những sai lầm trong chăm sóc da mặt không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da mà còn khiến da nhanh lão hóa, làm bạn trông già hơn so với tuổi... Xem tiếp...

Tóc bạc xuất hiện có thể làm bạn thiếu tự tin về ngoại hình. Vậy có cách nào để ngăn ngừa tóc bạc sớm? Xem tiếp...

Rất nhiều người khi giảm cân sẽ hạn chế, thậm chí cắt giảm hoàn toàn toàn tinh bột và các thực phẩm giàu protein, thay vào đó chỉ ăn rau quả, trái cây và sữa chua là chủ yếu. Đây là một lựa chọn sai lầm vì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe. Xem tiếp...