Kết quả tìm kiếm

Mất ngủ sau sinh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng của mẹ mà còn làm giảm lượng sữa được tiết ra, chất lượng sữa bị suy giảm. Vậy mất ngủ sau sinh có tự khỏi không? Có chữa được không? Tổng quan về chứng mất ngủ sau sinh Mất ngủ sau sinh có thể được chẩn đoán khi các bà mẹ trong...

Nhiều người cho rằng khi căng thẳng, mệt mỏi thì nên bổ sung đồ ngọt để cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên cũng có nhiều người phản đối quan điểm này. Vậy, ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress? Ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress? Ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress? Theo kết quả một thí...

Đau đầu, mất ngủ kéo dài, trí nhớ suy giảm, rụng tóc,… là những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng stress nặng. Nếu không cải thiện sớm, stress nặng sẽ chuyển thành trầm cảm. Nhận biết tình trạng stress nặng sớm để có biện pháp cải thiện phù hợp. Dấu hiệu nhận biết tình trạng...

Hội chứng uể oải dịp cận Tết là vấn đề thường xảy ra đối với những người đi làm. Tâm lý căng thẳng, áp lực vì quá nhiều việc phải lo nghĩ khiến người mắc không có động lực đi làm, dần gây nên sự tồn đọng và kém chất lượng trong công việc. Hội chứng uể oải dịp cận Tết – Vấn đề không của riêng ai...

Tết là dịp để mọi người được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc mệt mỏi. Nhưng vô tình, điều này cũng khiến cho nhiều người trở nên lo lắng và thậm chí là ám ảnh mỗi dịp Tết “gõ cửa”. Vậy nguyên nhân do đâu? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. Stress, lo lắng dịp Tết cận kề – Nguyên nhân do...

Tâm lý trì trệ sau Tết là vấn đề tâm lý nhiều người gặp phải sau một thời gian nghỉ lễ dài ngày, khi con người chuyển đổi từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái làm việc học tập. Cần sớm có biện pháp khắc phục tình trạng này để tránh ảnh hưởng đến cả sức khỏe và các khía cạnh khác. Tâm lý chán...

Buồn chán, thất vọng vì điểm kém là tâm trạng thường thấy ở học sinh – sinh viên. Tình trạng này cần phải được cải thiện sớm để phòng ngừa stress – căng thẳng thần kinh và nhiều vấn đề tâm lý khác. Khi bị điểm kém, bất cứ ai cũng phải đối mặt với tâm trạng chán nản, buồn bã và bi quan Làm sao...

Sang chấn tâm lý là một dạng tổn thương về mặt tâm trí liên quan đến một sự kiện đau thương nào đó trong quá khứ không thể xóa bỏ. Tình trạng này gây ra nhiều ảnh hưởng, thậm chí diễn tiến cả đời nếu không được điều trị đúng cách. Sang chấn tâm lý là gì? Sang chấn...

Áp lực công việc có thể thúc đẩy sự cạnh tranh, gia tăng khả năng tập trung và hiệu suất lao động. Nhưng đồng thời, chúng cũng có thể khiến bạn stress và cang thẳng kéo dài. Áp lực công việc là gì? Thực trạng hiện nay Ngày nay, những cụm từ như “stress vì công việc”, “burn out”, “deadline”… đã...

Cyberbullying (bắt nạt qua mạng) luôn là chủ đề nóng khi tỷ lệ nạn nhân ngày càng tăng cao. Bắt nạt qua mạng để lại hậu quả nghiêm trọng do sự lan truyền nhanh chóng và không thể kiểm soát của mạng xã hội. Cyberbullying (bắt nạt qua mạng) là vấn đề nhức nhối mà nhiều người trẻ, thanh thiếu niên...

Trong cuộc sống, sẽ có lúc bạn muốn xóa bỏ ký ức tồi tệ để giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực. 9 cách dưới đây có thể giúp bạn làm điều này. Các ký ức tồi tệ trong quá khứ nếu liên tục xuất hiện có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng Tại sao con người thường ghi nhớ những ký ức tồi tệ...

Những người mắc hội chứng ngủ li bì luôn có cảm giác mệt mỏi, và buồn ngủ suốt cả ngày. Tình trạng này ngày càng kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, học tập và cả công việc. Hội chứng ngủ li bì là gì? Hội chứng ngủ li bì là tình trạng một người liên tục cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào...

Nghiện lô đề là vấn nạn nghiêm trọng của xã hội, là nguyên nhân gây tan cửa nát nhà, và đẩy nhiều gia đình vào tình trạng khủng hoảng. Vấn nạn nghiện lô đề đã tồn tại từ lâu đời nhưng không thể diệt trừ. Vấn nạn nghiện lô đề hiện nay Lô đề là hình thức cờ bạc, cá độ tự phát dựa trên kết quả...

Hội chứng cai rượu xảy ra khi ngừng sử dụng, hoặc giảm đột ngột lượng rượu tiêu thụ khi đang dùng rượu liều cao, kéo dài. Hội chứng này gây ra một loạt các triệu chứng thể chất, tâm thần với nhiều mức độ. Hội chứng cai rượu rất phổ biến ở những người sử dụng rượu liều cao, kéo dài Hội chứng cai...

Hội chứng sợ tắm rửa khiến con người sợ các hoạt động liên quan đến tắm rửa hay làm sạch nói chung. Nếu cho rằng mình mắc phải hội chứng này hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được chẩn đoán chính xác. Hội chứng sợ tắm rửa là nỗi sợ các hoạt động liên quan đến tắm rửa hay...

Hội chứng khó học toán là một dạng rối loạn gây cản trở khả năng nhớ, và hiểu các thao tác tính toán của người bệnh. Đây là một trong các nguyên nhân gây dốt toán, làm ảnh hưởng đến học tập. Hội chứng khó học toán (Dyscalculia) là gì? Hội chứng khó học toán còn được gọi với tên khoa học là...

Hội chứng cuồng loạn Hysteria là một dạng rối loạn phân ly. Hội chứng này được biểu hiện tình trạng la hét, hoảng loạn, kích động thái quá không thể kiểm soát được. Hội chứng cuồng loạn Hysteria là gì? Hội chứng cuồng loạn Hysteria là một trong những dạng rối loạn phân ly kỳ lạ. Bệnh có thể...

Với những người mắc hội chứng sợ bệnh viện Nosocomephobia, cụm từ “bệnh viện” gây cho họ ám ảnh kinh hoàng và căng thẳng khủng khiếp. Hội chứng sợ bệnh viện khiến người bệnh từ chối khám bệnh, từ chối các thủ thuật y tế cần thiết Hội chứng sợ bệnh viện là gì? Hội chứng sợ bệnh viện...

Hội chứng sợ hãi khi đi ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy sợ hãi, lo lắng tột đột khi nghĩ đến việc đi ngủ. Nguyên nhân có thể do rối loạn cơn ác mộng, hoặc bị bóng đè kéo dài. Hội chứng sợ khi đi ngủ là tình trạng sợ hãi, lo lắng quá mức khi nghĩ về giấc ngủ Hội chứng sợ hãi khi đi ngủ là...

Rối loạn lo âu ở trẻ em gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ, hành vi và sự phát triển của trẻ. Do đó, các bậc phụ huynh nên tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị để phòng ngừa tốt hơn. Rối loạn lo âu ở trẻ em là gì? Rối loạn lo âu là tình trạng lo lắng, sợ hãi quá mức đối với...

Hội chứng sợ bị bỏ rơi (Monophobia) là một dạng rối loạn ám ảnh sợ đặc hiệu. Đặc trưng là tình trạng này là sự ám ảnh, sợ hãi quá mức về việc bị bỏ rơi, cô lập và cô đơn. Hội chứng sợ bị bỏ rơi là gì? Hội chứng sợ bị bỏ rơi (Monophobia, Eremophobia, hay Autophobia) còn được gọi là hội chứng sợ...

Hội chứng hoang tưởng người khác yêu mình (Erotomania) đặc trưng bởi sự ngộ nhận của một người rằng, những người xung quanh đang để ý và si mê mình. Hội chứng hoang tưởng người khác yêu mình là tình trạng người bệnh luôn ngộ nhận người khác thích mình Thế nào là hội chứng hoang tưởng người...

Nếu bạn luôn bị ám ảnh, sợ hãi, trở nên hoảng loạn vì cho rằng đang có những ánh mắt hướng về phía mình, rất có thể bạn đang mắc hội chứng sợ bị người khác nhìn. Hội chứng sợ bị người khác nhìn là gì? Hội chứng sợ bị người khác nhìn có tên khoa học là Scopophobia, hoặc Ophthalmophobia. Triệu...

Người bệnh nên tìm hiểu kỹ thông tin và những lưu ý trước khi sử dụng các viên TPCN hỗ trợ chữa rối loạn lo âu để đảm bảo an toàn. TPCN hỗ trợ chữa rối loạn lo âu mang đến nhiều tác động tích cực nếu sử dụng đúng cách. Sản phẩm là TPCN, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc...

Nhóm thuốc trị rối loạn lo âu bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc an thần,… Tùy theo dạng rối loạn và mức độ, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc phù hợp. Bị rối loạn lo âu nên uống thuốc gì phù hợp và an toàn? Rối loạn lo âu là gì? Rối loạn lo âu là một hội chứng về tâm...

Suy nghĩ tiêu cực là hiện tượng bình thường khi đối mặt với điều không mong muốn. Chúng ta cần biết cách điều chỉnh suy nghĩ kịp thời để tránh ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi. Suy nghĩ tiêu cực là gì? Suy nghĩ tiêu cực được hiểu là những suy nghĩ bi quan, phiến diện và thiếu khách quan. Suy...

Vô cảm với người thân trong gia đình thường bắt nguồn từ suy nghĩ sai lệch và cách giáo dục không đúng đắn. Thái độ vô cảm có thể gây ra nhiều hệ lụy cho cuộc sống hiện tại và tương lai. Vô cảm trong gia đình là gì? Thực trạng hiện nay Vô cảm trong gia đình là tình trạng thiếu sự quan tâm...

Rối loạn cảm xúc được đánh giá là chứng rối loạn tâm thần phổ biến thứ 2 trên thế giới, chiếm đến khoảng 5% dân số mắc bệnh. Cần sớm phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời để tránh các hệ lụy xấu khác có thể xuất hiện. Rối loạn cảm xúc là gì? Vui – buồn là những cảm xúc bình thường của...

Cảm xúc tiêu cực nếu không được giải tỏa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Những cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực được tổng hợp trong bài viết sẽ giúp bạn tìm lại niềm vui và sự lạc quan vốn có. Hãy học cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 10 Cách...

Ghen tuông, buồn bã, giận hờn, lo lắng,… là những cảm xúc tiêu cực thường gặp trong tình yêu. Các cặp đôi cần học cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực để tránh mối quan hệ trở nên nặng nề. Cảm xúc tiêu cực có thể giúp mối quan hệ mới mẻ hơn Những cảm xúc tiêu cực thường gặp trong tình yêu Về cơ...

Cảm giác tội lỗi kéo dài có thể là dấu hiệu của các vấn đề tâm lý nguy hiểm. Gặp gỡ với chuyên gia tâm lý sẽ là một giải pháp giúp bạn vượt qua cảm giác này hiệu quả nhất. Cảm giác tội lỗi khiến chúng ta cảm thấy hèn nhát, chán ghét bản thân Cảm giác tội lỗi là gì? Cảm giác tội lỗi là cảm xúc...

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ có những lúc trở nên nóng nảy, bốc đồng. Làm thế nào để kìm hãm được sự nóng giận mất kiểm soát cảm xúc trong những tình huống đó? Vì sao chúng ta dễ nóng giận mất kiểm soát cảm xúc Nóng giận vốn là một cảm xúc tự nhiên của con người. Tuy nhiên, cách con người đối...

Rối loạn hỗn hợp hành vi cảm xúc vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh và cả những người xung quanh. Rối loạn hỗn hợp hành vi, cảm xúc là một căn bệnh tâm thần nghiêm trọng. Sơ lược về rối loạn hỗn hợp hành vi, cảm xúc Rối loạn cảm xúc là một căn bệnh tâm thần...

Cảm xúc tích cực mang đến sự thích thú, hạnh phúc, vui vẻ, phấn khích, và nhiều lợi ích khác đối với cuộc sống. Người có cảm xúc tích cực thường lạc quan, mỉm cười nhiều, và duy trì thái độ biết ơn, tạo ra môi trường tích cực và khích lệ cho bản thân và người xung quanh. Cảm xúc tích cực là một...

Làm sao để vượt qua cảm giác bị quê trước lớp? Làm sao để bạn và cả lớp cùng vui vẻ và không mang chuyện này ra trêu chọc nữa. Hãy tham khảo ngay những tips đơn giản sau đây. Bạn bè trêu chọc nhau là điều bình thường, và mang tính chất vui vẻ. Tuy nhiên, những người bị quê trước lớp thường rất...

Những loại thức uống chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả được khuyến khích sử dụng cho người bệnh bao gồm: trà tim sen, sữa nghệ, trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng,… Mất ngủ kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường type 2, đau nửa đầu, rối loạn tiền...

Bị mất ngủ do uống trà, cafe là vấn đề phổ biến. Vậy hiện tượng này bắt nguồn từ đâu? Uống trà mất ngủ thì phải làm sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Bị mất ngủ do uống trà, cafe – Đâu là nguyên nhân? Trà, cacao và cafe chứa nhiều caffeine. Đây là hoạt chất hóa học có thể kích thích...

Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt là tình trạng ai cũng tường gặp phải nếu làm việc quá sức, cơ thể mệt mỏi suy nhược. Tuy nhiên nếu tình tạng này lặp đi lặp lại thường xuyên thì bạn không nên chủ quan. Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt có thể là dấu hiệu của rất nhiều...

Mất ngủ sau phẫu thuật là tình trạng khá phổ biến và có thể cải thiện nhanh chóng. Người bệnh chỉ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, và thư giãn nhiều hơn để có giấc ngủ chất lượng. Bị mất ngủ sau phẫu thuật nguyên nhân do đâu? Sức khỏe người bệnh sau phẫu thuật cần...

Theo một số nghiên cứu cho rằng, có hơn 60% phụ nữ bị mất ngủ sau sinh, nhất là trong 8 tuần đầu. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn cả sức khỏe thể chất, nó cũng có thể là nguyên nhân chính gây ra chứng trầm cảm. Vì vậy, bạn cần có đủ kiến thức để nhận biết, khắc...