Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Cẩm Ly" data-source="post: 1323" data-attributes="member: 13"><h3 style="text-align: justify">Vitamin A</h3> Loại vitamin này có vai trò trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm: ♦ Chức năng hệ thống miễn dịch ♦ Chức năng thị lực ♦ Chức năng sinh sản ♦ Giao tiếp giữa các tế bào ♦ Ổn định hoạt động của tim, phổi và thận Vitamin A cũng có thể giúp chống lại những tác động của Propionibacterium acnes (P. acnes) – một loại vi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mụn trứng cá. Một nghiên cứu từ năm 2014 phát hiện ra rằng vitamin A có thể phá vỡ một số hiệu ứng mà vi khuẩn P. acnes tác động lên các tế bào da. Tuy nhiên, cần các nghiên cứu sâu hơn để có thể hiểu rõ hơn về những ảnh hưởng này và xác định cách sử dụng vitamin A để điều trị mụn trứng cá. [ATTACH=full]897[/ATTACH] Nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin A, bao gồm: ♦ Gan bò ♦ Một số loại cá, như cá trích, cá hồi, cá ngừ ♦ Các loại rau xanh, bao gồm rau bó xôi và bông cải xanh ♦ Cam và rau quả màu vàng, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt và bí đỏ ♦ Trái cây, chẳng hạn như dưa đỏ, mơ và xoài ♦ Các chế phẩm từ sữa ♦ Ngũ cốc ăn sáng Bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin A.</blockquote>

Tên

Mã xác nhận