Phương Nga
Tích Cực
Điều quan trọng là bạn cần trang bị mọi thứ thật tốt để chuẩn bị trải qua ca phẫu thuật hàm.
Hãy dành thời gian để lên kế hoạch và chuẩn bị mọi thứ trước phẫu thuật và bạn sẽ cảm thấy điều này thực sự hữu ích trong suốt khoảng thời gian hồi phục.
Trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật, bạn sẽ cần một số chăm sóc đặc biệt cho đến khi bạn có thể tự chăm sóc được bản thân (có kèm theo chỉ định của bác sĩ).
Dưới đây là 9 thứ cần thiết hỗ trợ cho giai đoạn phục hồi sau khi phẫu thuật hàm:
Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả: đảm bảo máy xay sinh tố của bạn vẫn hoạt động tốt để có thể nghiền trái cây. Bạn có thể thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon cùng mật ong, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp giảm viêm.
Thức uống Protein: những thức uống này được chuẩn bị sẵn, do hàm lượng calo của chúng có thể thay thế cho toàn bộ bữa ăn. Mặc dù nhiều người không thích hương vị của loại thức uống này nhưng chúng thực sự thiết thực trong những ngày hậu phẫu đầu tiên – khi bạn không thể nấu ăn/ăn hoặc thèm thứ gì đó ngọt ngọt.
Soup, nước hầm xương và thực phẩm mềm: trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật hàm, bạn gặp nhiều khó khăn trong việc há, nhai, nuốt nên các thực phẩm lỏng, mềm là ưa tiên lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho bạn.
Nước ép mận: có thể bạn không thích uống nước ép mận nhưng bạn sẽ đánh giá cao việc cải thiện tần suất tiêu hóa của nó đó, đặc biệt trong nửa tháng đầu tiên.
Arnica: là một loài thực vật thuộc họ Cúc, ngoài giảm đau còn có công dụng giảm viêm và giảm bầm tím. Sử dụng các loại kem hoặc gel có thành phần chứa Arnica, massage nhẹ nhàng vùng phẫu thuật sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.
Chườm lạnh: sử dụng túi chườm lạnh hoặc đá lạnh,…để chườm lên mặt trong 24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật để giảm sưng (sau khoảng thời gian đó có thể phản tác dụng).
Son dưỡng môi: bạn có thể bị khô môi trong những tuần đầu tiên sau phẫu thuật. Hãy thoa một chút son dưỡng môi hàng ngày.
Máy tăm nước: dưới áp lực của tia nước (có thể điều chỉnh) răng của bạn sẽ được làm sạch. Đây là cách ít đau nhất để làm sạch răng miệng.
Tuyển tập phim, truyện, sách yêu thích: Bạn sẽ có nhiều thời gian nằm trên giường (mặc dù thỉnh thoảng nên đi lại), và đây là cách tuyệt vời để “giết thời gian”.
Trong những ngày đầu tiên, độ nhạy cảm trong miệng sẽ rất thấp, do đó, chảy nước dãi là điều dĩ nhiên. Hãy chuẩn bị tinh thần và trên hết, tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ (uống thuốc, chăm sóc cẩn thận, luyện tập) để phục hồi nhanh chóng.
Xem tiếp...
Hãy dành thời gian để lên kế hoạch và chuẩn bị mọi thứ trước phẫu thuật và bạn sẽ cảm thấy điều này thực sự hữu ích trong suốt khoảng thời gian hồi phục.
Trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật, bạn sẽ cần một số chăm sóc đặc biệt cho đến khi bạn có thể tự chăm sóc được bản thân (có kèm theo chỉ định của bác sĩ).
Dưới đây là 9 thứ cần thiết hỗ trợ cho giai đoạn phục hồi sau khi phẫu thuật hàm:
Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả: đảm bảo máy xay sinh tố của bạn vẫn hoạt động tốt để có thể nghiền trái cây. Bạn có thể thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon cùng mật ong, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp giảm viêm.
Thức uống Protein: những thức uống này được chuẩn bị sẵn, do hàm lượng calo của chúng có thể thay thế cho toàn bộ bữa ăn. Mặc dù nhiều người không thích hương vị của loại thức uống này nhưng chúng thực sự thiết thực trong những ngày hậu phẫu đầu tiên – khi bạn không thể nấu ăn/ăn hoặc thèm thứ gì đó ngọt ngọt.
Soup, nước hầm xương và thực phẩm mềm: trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật hàm, bạn gặp nhiều khó khăn trong việc há, nhai, nuốt nên các thực phẩm lỏng, mềm là ưa tiên lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho bạn.
Nước ép mận: có thể bạn không thích uống nước ép mận nhưng bạn sẽ đánh giá cao việc cải thiện tần suất tiêu hóa của nó đó, đặc biệt trong nửa tháng đầu tiên.
Arnica: là một loài thực vật thuộc họ Cúc, ngoài giảm đau còn có công dụng giảm viêm và giảm bầm tím. Sử dụng các loại kem hoặc gel có thành phần chứa Arnica, massage nhẹ nhàng vùng phẫu thuật sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.
Chườm lạnh: sử dụng túi chườm lạnh hoặc đá lạnh,…để chườm lên mặt trong 24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật để giảm sưng (sau khoảng thời gian đó có thể phản tác dụng).
Son dưỡng môi: bạn có thể bị khô môi trong những tuần đầu tiên sau phẫu thuật. Hãy thoa một chút son dưỡng môi hàng ngày.
Máy tăm nước: dưới áp lực của tia nước (có thể điều chỉnh) răng của bạn sẽ được làm sạch. Đây là cách ít đau nhất để làm sạch răng miệng.
Tuyển tập phim, truyện, sách yêu thích: Bạn sẽ có nhiều thời gian nằm trên giường (mặc dù thỉnh thoảng nên đi lại), và đây là cách tuyệt vời để “giết thời gian”.
Trong những ngày đầu tiên, độ nhạy cảm trong miệng sẽ rất thấp, do đó, chảy nước dãi là điều dĩ nhiên. Hãy chuẩn bị tinh thần và trên hết, tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ (uống thuốc, chăm sóc cẩn thận, luyện tập) để phục hồi nhanh chóng.
Xem tiếp...