Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="BS Tiền Giang" data-source="post: 36914" data-attributes="member: 76">Nám luôn là nỗi lo ngại của nhiều chị em phụ nữ. Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên hiệu quả tại nhà luôn được nhiều chị em quan tâm. Bài viết dưới đây nhà Lux sẽ đề cập đến bạn 30+ cách trị nám hiệu quả tại nhà, bằng những nguyên liệu vô cùng đơn giản. Cùng tìm hiểu nhé!<h3>1. Cách Trị Nám Da Mặt Bằng Thiên Nhiên Hiệu Quả</h3><img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/30-cach-tri-nam-tu-thien-nhien-533x400.jpg" alt="hình trái cây và chữ trị nám từ thiên nhiên" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />30+ cách trị nám từ thiên nhiên<h4>1.1. Giấm Táo</h4>Giấm táo có chứa Axit axetic – một chất có tác dụng tẩy trắng, giúp loại bỏ những đốm mụn đem lại một làn da tươi sáng.Cách thực hiện: Trộn giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 thoa lên vết nám một lượng vừa đủ, sau đó làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/Tri-nam-voi-giam-tao-533x400.jpg" alt="hình trái cây và chữ trị nám với giấm táo" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Trị nám với giấm táo<h4>1.2. Mặt Nạ Tinh Bột Nghệ</h4>Thành phần chính trong tinh bột nghệ là Curcumin – hoạt chất có đặc tính chống oxi hóa mạnh, làm giảm nhanh sắc tố melanin (nguyên nhân chính gây nám da).Cách thực hiện: Trộn bột nghệ với sữa tươi theo tỉ lệ 1:2 để tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/tri-nam-bang-nghe.png" alt="hình củ nghệ và chữ trị nám bằng nghệ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.3. Nghệ Ngâm Mật Ong</h4>Nghệ có chứa hoạt chất curcumin có đặc tính kháng viêm, chống oxi hóa giúp da sáng hơn. Còn mật ong chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp da được cấp ẩm, tăng độ đàn hồi. Việc kết hợp nghệ với mật ong tạo nên hỗn hợp trị nám hiệu quả.Cách thực hiện: Ngâm nghệ với mật ong theo tỉ lệ 0.5-1 trong khoảng 1-2 tháng. Mỗi lần sử dụng khoảng 1-2 thìa nhỏ mật ong đã ngân rồi thoa đều lên mặt, để khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước.<h4>1.4. Củ Cải Ngựa</h4>Các thành phần có trong củ cải ngựa có tác dụng tẩy trắng mọi loại da đổi màu bao gồm cả nám da.Cách thực hiện: Trộn bột củ cải ngựa với sữa theo tỉ lệ 2:1, thoa đều lên vùng da cần cải thiện. Để yên khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/CU-CAI-NGUA.png" alt="hình củ cải ngựa và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.5. Chanh Tươi</h4>Axit có trong chanh có tác dụng làm bong tróc lớp ngoài bị tổn thương của da, do đó dễ dàng loại bỏ được các sắc tố gây nám da.Cách thực hiện: Ép lấy nước cốt chanh sau đó thoa nhẹ lên vùng da bị nám, để như vậy trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/chanh-tuoi.png" alt="hình trái chanh và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.6. Đu Đủ</h4>Trong đu đủ có chứa hàm lượng Beta-carotene giúp ức chế tổng hợp sắc tố melanin (nguyên nhân gây nám).Cách thực hiện: Nghiền vài miếng đu đủ, cho thêm 2 thìa mật ong vào và trộn đều để được hỗn hợp hòa quyện. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/du-du.png" alt="hình trái đu đủ và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.7. Hạnh Nhân</h4>Hàm lượng protein dồi dào có trong hạnh nhân có tác dụng làm sáng da hiệu quả.Cách thực hiện: Nghiền 8-10 quả hạnh nhân với một lượng mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, giữ nguyên trong 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/nhanh-nhan.png" alt="hình hạt hạnh nhân và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.8. Gel Nha Đam</h4>Thành phần của nha đam giàu các chất chống oxy hóa như beta-caroten và vitamin C, có tác dụng làm sáng da tự nhiên cũng như giảm tích tụ melanin.Cách thực hiện: Thoa gel nha đam lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/Tri-nam-bang-nha-dam-533x400.jpg" alt="hình cô gái và chữ trị nám với nha đam" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Trị nám với nha đam<h4>1.9. Yến Mạch</h4>Hàm lượng axit amino, vitamin B, vitamin E,… có trong yến mạch có tác dụng dưỡng sáng da hiệu quả.Cách thực hiện: Trộn 2 thìa yến mạch thêm sữa và mật ong, sau đó thoa lên da theo chuyển động tròn, giữ trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/yen-mach.png" alt="hình yến mạch và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.10. Hành Tây</h4>Hành tây có chứa hợp chất lưu huỳnh là sulfoxit và cepaenes có tác dụng loại bỏ sắc tố gây nám da.Cách thực hiện: Trộn nước ép hành tây và giấm táo với tỉ lệ 1:1, dùng bông gòn thoa đều hỗn hợp lên mặt, giữ trong khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/hanh-tay.png" alt="hình quả hành tây và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.11. Khoai Tây</h4>Trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, B6, kali giúp sản sinh collagen và mờ nhanh các các vết thâm nám.Cách thực hiện: Khoai tây rửa sạch, luộc chín và nghiền nát, cho thêm một lượng sữa chua vừa đủ trộn đều sao cho được hỗn hợp sánh mịn. Tiến hành thoa một lớp mỏng hỗn hợp vừa rồi lên mặt, đợi khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước sạch.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/khoai-tay.png" alt="hình khoai tây và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.12. Dầu Hạt Mơ</h4>Dầu hạt mơ giàu vitamin A, C, E cùng các axit béo cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp giảm viêm và làm sáng các vết nám trên da.Cách thực hiện: Nhỏ vài giọt dầu hạt mơ vào bông gòn và thoa đều lên da.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/dau-hat-mo.png" alt="hình dầu hạt mơ và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.13. Dưa Chuột</h4>Hợp chất giàu silica, protein, vitamin C có trong dưa chuột giúp làm đều màu da, dưỡng da trắng sáng.Cách thực hiện: Cắt dưa chuột thành từng lát mỏng sau đó đắp trực tiếp lên da, để dưỡng chất có trong dưa chuột thấm vào da, sau đó rửa sạch lại bằng nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/dua-chuot.png" alt="hình trái dưa chuột và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.14. Cà Chua</h4>Cà chua có thành phần vitamin A, C, E, K,… giúp làm mờ dần những đốm nâu trên mặt, giúp da được trắng sáng dần dần. Ngoài ra cà chua còn chứa lycopene giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giảm thâm nám và nuôi dưỡng da trắng sáng.Cách thực hiện: Thái lát mỏng cà chua đã đông đá và đắp lên da, giữ trong khoảng 15 phút sau đó làm sạch với nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/tri-nam-bang-ca-chua.png" alt="hình quả cà chua và chữ trị nám bằng cà chua" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.15. Lá Tía Tô</h4>Lá tía tổ có hoạt chất tên Flavones có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa đồng thời gây ức chế sự hình thành sắc tố melanin.Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá tía tô đã được làm sạch, tách lấy nước cốt, dùng bông tẩy trang thấm lấy nước tía tô và thoa trực tiếp lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng và để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/la-tia-to.png" alt="hình lá tía tô và chữ cách trị nám da từ thiên nhiên" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.16. Rau Diếp Cá</h4>Vitamin B2, B6, C, K, Ca, P,… có trong rau diếp cá có đặc tính kháng viêm, ức chế quá trình tổng hợp melanin.Cách thực hiện: Xay nhuyễn 10 lá diếp cá với 1 lượng sữa không đường vừa đủ để tạo ra hỗn hợp đặc sệt, thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/diep-ca.png" alt="hình rau diếp cá và chữ trị nám từ thiên nhiên" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.17. Rau Mồng Tơi</h4>Vitamin A, B, C và các hàm lượng khoáng chất như Ca, Fe mang đến hiệu quả cao tỏng việc làm sáng da, tái tạo vùng da bị tổn thương.Cách thực hiện: Xay nhuyễn một vài lá mồng tơi, lấy nước cốt thoa đều lên da, để khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/mong-toi.png" alt="hình rau mồng tơi và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.18. Rau Má</h4>Vitamin A, C có trong rau má có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố gây sạm nám trên da.Cách thực hiện: Xay nhuyễn rau má đã được rửa sach, thêm chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/rau-ma.png" alt="hình rau má và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.19. Mướp Đăng (Khổ Qua)</h4>Mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đều màu da, cải thiện sắc tố da.Cách thực hiện: Thái lát mỏng mướp đắng đã được rửa sạch, đắp trực tiếp trên da sau đó rửa sạch mặt lại với nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/muop-dang.png" alt="hình quả mướp đắng và chữ mướp đắng" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.20. Dầu Gấc</h4>Hàm lượng lycopene có trong dầu gấc có khả năng chống oxy hóa rất cao, giúp ức chế sự hình thành melanin.Cách thực hiện: Trộn dầu gấc và chanh theo tỉ lệ 1:0,5, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/dau-gac.png" alt="hình dầu gấc và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.21. Dầu Dừa</h4>Thành phần axit lauric và axit citric có tác dụng làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.Cách thực hiện: Hòa dầu dừa và chanh theo tỉ lệ 1:1, dùng bông gòn thấm dung dịch thoa lên vùng bị nám.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/dau-dua.png" alt="hình chai dầu dừa và quả dừa và chữ dầu dừa" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.22. Lá Trầu Không</h4>Lá trầu không chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, muối khoáng, carbohydrate và vitamin giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin.Cách thực hiện: Rửa sạch lá trầu không cùng nước muối sau đó xay nhuyễn và trộn đều với mật ong để tạo thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/la-trau-khong.png" alt="hình lá trầu không và chữ lá trầu không" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.23. Mật Ong</h4>Mật ong có chứa polyphenol hoạt chất có đặc tính làm sáng da và ức chế tyrosinase (chất sản sinh sắc tố làm thâm nám da melanin).<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/Tri-nam-bang-mat-ong-533x400.jpg" alt="hình cô gái và chữ trị nám bằng mật ong" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Trị nám bằng mật ongCách thực hiện: Trộn mật ong với sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước thật sạch.<h4>1.24. Kem Đánh Răng</h4>Thành phần chính của kem đánh răng chứa fluoride và chất tẩy trăng nên có tác dụng loại bỏ vết thâm nám dễ dàng.Cách thực hiện: Trộn mật ong và kem đánh răng không chứa bạc hà theo tỉ lệ 1:1. Dùng tăm bông thoa hỗn hợp lên vùng da nám, để nghỉ khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước.<h4>1.25. Bột Sắn Dây</h4>Bột sắn dây có chứa isoflavone có khả năng làm sáng da, giảm thiểu quá trình tổng hợp sắc tố melanin.Cách thực hiện: Hòa tan 2 muỗng bột sắn dây với nước lạnh, cho tiếp 150ml nước sôi vào khuấy đều sau đó thưởng thức.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/bot-san-day.png" alt="hình bột săn dây và chữ bột sắn dây" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.26. Trứng Gà</h4>Hàm lượng lớn chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất có trong lòng trắng có tác dụng rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn da mịn màng, chắc khỏe.Cách thực hiện: Đánh bông lòng trắng trứng gà, sau đó thoa lên toàn bộ khuôn mặt trong 15 phút, bước cuối cùng là rửa sạch với nước ấm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/trung-ga.png" alt="hình quả trứng và chữ trứng gà" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.27. Sữa Chua</h4>Nhờ quá trình lên men từ axit lactic, sữa chua có tác dụng loại bỏ những vết thâm nám, làm da trắng mịn màng.Cách thực hiện: Dùng sữa chua không đường bôi trực tiếp lên da, để khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước.<h4>1.28. Nước Vo Gạo</h4>Các acid amin tự nhiên cùng một lượng lớn vitamin có trong nước vo gạo giúp cải thiện hiệu quả tình trạng da sạm, nám.Cách thực hiện: Lấy nước vo gạo trộn cùng nha đam sau đó thoa hỗn hợp này lên da và để qua đêm.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/nuoc-vo-gao.png" alt="hình nước vo gạo và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.29. Đậu Xanh</h4>Đậu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là “thần phẩm” được nhiều chị em dùng làm mặt nạ dưỡng trắng.Cách thực hiện: Đem đậu xanh luộc mềm và xay nhuyễn cùng một ít nước sau đó đắp lên mặt. Đợi hỗn hợp khô lại khoảng 15 phút, rửa sạch mặt lại với nước.<img src="https://luxclinic.vn/wp-content/uploads/2024/03/dau-xanh.png" alt="hình hạt đậu xanh và chữ" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h4>1.30. Xông Hơi</h4>Xông hơi là phương pháp giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và dầu thừa trên da. Xông hơi còn mang lại nhiều hiệu quả tích cực trong điều trị nám.Cách thực hiện: Chuẩn bị các nguyên liệu xả, chanh, muối, tía đun sôi, trùm chăn qua đầu xông khoảng 10 phút.Xem thêm: <a href="https://luxclinic.vn/top-cach-phan-biet-cac-loai-nam-thuong-gap/" target="_blank">Top 3 Cách Phân Biệt Các Loại Nám Thường Gặp Nhất</a><h3>2. Lưu Ý Khi Điều Trị Nám Tại Nhà</h3>– Cấp ẩm bằng các sản phẩm phù hợp với làn da.– Chống nắng ban ngày để giảm thiểu những tác động xấu đến da trong quá trình trị nám.– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.– Tập thể dục điều độ để tăng cường sức khỏe, giúp làn da được chắc khỏe.Nếu bạn đã áp dụng những cách trị nám da tại nhà đã được đề cập trong bài viết nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn cần tham vấn của bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ. Trung tâm thẩm mỹ Lux Beauty Center hiện đang ứng dụng rất nhiều công nghệ tiên tiến trong điều trị nám và các vấn đề về da.Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ tới tổng đài <a href="https://thegioimuaban.com/tin/1900%20252689" target="_blank">1900 252689</a> – <a href="https://thegioimuaban.com/tin/02839302028" target="_blank">028 3930 2028</a> để được tư vấn cụ thể và đặt lịch khám với bác sĩ của trung tâm.<hr />LIÊN HỆ: LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAOĐịa chỉ: 33C1 Tú xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3Email: <a href="mailto:marketing@luxbeautycenter.com">marketing@luxbeautycenter.com</a>Hotline: <a href="https://thegioimuaban.com/tin/1900%20252689" target="_blank">1900 252689</a> – <a href="https://thegioimuaban.com/tin/02839302028" target="_blank">028 3930 2028</a>Website:<a href="http://luxclinic.vn" target="_blank"> luxclinic.vn</a>Fanpage: <a href="https://www.facebook.com/deluxbeautycenter" target="_blank">Đăng nhập Facebook</a><a href="https://thegioimuaban.com/tin/top-30-cach-tri-nam-da-mat-bang-thien-nhien-hieu-qua-nhat-23217.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận