Khoa học từ lâu đã biết tập thể dục có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Tập thể dục thường thường xuyên có thể củng cố trí nhớ, giúp ngăn sự suy giảm nhận thức, cải thiện khả năng học tập và giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, tập thể dục quá nhiều lại có thể tác động tiêu cực đến não bộ.Xem tiếp...