Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="BS Xuân Trường" data-source="post: 41511" data-attributes="member: 4"><p><h2>1. Niacinamide là gì?</h2><p></p><p>Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dạng của Vitamin B3. Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm thịt, cá, sữa, trứng, rau xanh và ngũ cốc. Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho sự trao đổi chất cho tế bào trong cơ thể.</p><p></p><p>Niacinamide là một dẫn xuất của niacin, một loại vitamin mà cơ thể bạn cần để tạo ra năng lượng. Trong chăm sóc da, niacinamide được sử dụng trực tiếp trên da nhằm tái tạo, phục hồi, làm sáng tông màu da và giảm bã nhờn (dầu) dư thừa, theo <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9781118384824.ch10" target="_blank">Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm</a>. Đó là lý do tại sao, niacinamide thường được bổ sung trong các loại sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc, kem dưỡng ẩm da và các chế phẩm chăm sóc da khác.</p><p></p><h2>2. 6 lợi ích của Niacinamide đối với chăm sóc da</h2><h3>1. Giảm mụn và thâm nám trên da</h3><p></p><p>Khi nhắc đến niacinamide, một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất về thành phần này là: “Sản phẩm có niacinamide có giúp trị vết thâm không?” Nếu được sử dụng một cách chính xác và nhất quán, câu trả lời thường là có. Niacinamide đã được sử dụng như một chất làm sáng để giúp làm giảm sự xuất hiện của các vùng da bị đổi màu, chẳng hạn như đốm đen và vết thâm sau mụn.</p><p></p><p>Theo <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1473-2165.2009.00470.x" target="_blank">nghiên cứu của tạp chí về da liễu</a>, sau tám tuần đều đặn sử dụng, kết quả của niacinamide đã được xác nhận – niacinamide sử dụng trực tiếp trên da có hiệu quả làm mờ các đốm đen trên da.</p><p></p><p><img src="https://kimnganbeautycare.com/wp-content/uploads/2024/03/guong-mat-ben-phai-duoc-dieu-tri-voi-niacinamide-sau-8-tuan.jpg" alt="guong-mat-ben-phai-duoc-dieu-tri-voi-niacinamide-sau-8-tuan" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Gương mặt bên phải được điều trị với niacinamide sau 8 tuần</p><h3>3. Làm dịu mẫn đỏ và kích ứng</h3><p></p><p>Nếu bạn có làn da nhạy cảm dễ mắc các bệnh như bệnh da ửng đỏ hay bệnh chàm thì đặc tính làm dịu của niacinamide sẽ giúp ích rất nhiều. Khi sử dụng ngay trên bề mặt da, thành phần này có thể giúp làm dịu làn da bị kích ứng và giúp giảm đỏ mặt rõ rệt.</p><p></p><p>Thành phần này thậm chí có thể giúp giảm kích ứng nhẹ do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh (nhưng có lợi) như retinol. Mặc dù retinol có một số lợi ích cho làn da của bạn, nhưng dạng vitamin A này cũng được biết đến là nguyên nhân gây ra tình trạng nhạy cảm, mẩn đỏ và bong tróc vì nó có tác dụng kỳ diệu. Theo <a href="https://health.clevelandclinic.org/niacinamide/" target="_blank">Phòng khám Cleveland</a>, việc sử dụng niacinamide kết hợp lên trên sản phẩm retinol thậm chí có thể giúp chống lại sự kích ứng đó.</p><p></p><h3>3. Giúp tạo nên một làn da cân đối</h3><p></p><p>Những người có làn da dầu đều cảm thấy khó chịu khi phải đối mặt với tình trạng bóng nhờn trên mặt hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn có thể dẫn đến nổi mụn. Niacinamide có thể có lợi trong những trường hợp này bằng cách giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn.</p><p></p><h3>4. Tăng cường dưỡng ẩm và giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn</h3><p></p><p>Như ở tác dụng trên thì niacinamide có lợi cho da dầu, nhưng niacinamide có tốt cho da khô không? Trong trường hợp này, niacinamide lại có một công dụng khác! Đối với những người có loại da khô, niacinamide đã được chứng minh là giúp phục hồi hàng rào độ ẩm tự nhiên (lipid barrier – một lớp nước và dầu bảo vệ làn da) của da để có vẻ ngoài trẻ trung, đầy đủ dưỡng chất hơn.</p><p></p><p>Với việc sử dụng hàng ngày, nó cũng có thể giúp giữ cho làn da của bạn trông đầy đặn và đủ nước. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15807725/" target="_blank">NCBI</a> cho biết, nó đã được chứng minh là giúp hạn chế tình trạng mất nước ở da có thể dẫn đến khô da. Ngược lại, quá trình bổ sung này có thể giúp làm mờ nếp nhăn rõ rệt và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, cũng theo NCBI.</p><p></p><p><img src="https://kimnganbeautycare.com/wp-content/uploads/2024/03/Niacinamide-giam-thieu-nep-nhan-sau-8-tuan-su-dung.jpg" alt="Niacinamide-giam-thieu-nep-nhan-sau-8-tuan-su-dung" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Niacinamide giảm thiểu nếp nhăn sau 8 tuần sử dụng</p><h3>5. Giảm sự hiện diện của lỗ chân lông</h3><p></p><p>Chưa có gì được chứng minh là có thể làm giảm kích thước thực tế của lỗ chân lông. Nhưng niacinamide có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của chúng bằng cách giúp làn da của bạn mịn màng và thông thoáng.</p><p></p><p>Với việc sử dụng thường xuyên thành phần này, bạn có thể thấy làn da mịn màng hơn chỉ sau 8 tuần. Nói cách khác, bạn sẽ cần phải duy trì lộ trình và cẩn thận thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide chất lượng cao hàng ngày như một phần của quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.</p><p></p><h3>6. Làm sáng da</h3><p></p><p>Một lợi ích khác của niacinamide là nó có thể mang lại làn da sáng hơn, rạng rỡ hơn nếu sử dụng đều đặn. Khi làn da của bạn khỏe mạnh, nó có xu hướng mang lại vẻ ngoài “tỏa sáng từ bên trong” đáng thèm muốn. Khả năng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da của Niacinamide, giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, đồng thời giúp làn da căng mọng và ngậm nước có thể mang lại làn da sáng mịn. Thêm vào đó lỗ chân lông trông nhỏ hơn và giảm mẩn đỏ và bạn sẽ có được làn da sáng mịn, đều màu.</p><p></p><p>Ngoài ra còn có một công dụng chưa được kiểm chứng chính xác đó là khả năng phòng chống ung thư da. Vì thế nếu bạn để ý kỹ thì có thể sẽ thấy thành phần này trong một số loại kem chống nắng mới hiện nay.</p><p></p><p><a href="https://thegioimuaban.com/tin/niacinamide-la-gi-6-loi-ich-trong-viec-cham-soc-da-27831.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></p></blockquote><p></p>

Tên

Mã xác nhận