Phương Nga
Tích Cực
Gàu là một vấn đề phổ biến, xảy ra với hơn 50% dân số thế giới. Nguyên nhân gây ra gàu là do một loại nấm tồn tại tự nhiên trên da đầu có tên là Malassezia globosa. Loại nấm này ăn dầu (bã nhờn) trên da đầu và tạo ra một sản phẩm phụ gây gàu.
Tuy nhiên, không phải ai cũng phản ứng với sản phẩm phụ này. Đó là lý do tại sao một số người mặc dù có da đầu rất nhờn nhưng lại không bao giờ bị gàu trong khi một số người phải tìm đủ mọi cách đối phó với gàu dù da đầu không tiết quá nhiều dầu. Gàu là những vảy tế bào da chết và thường đi kèm ngứa ngáy da đầu cùng các mảng da đỏ.
Có rất nhiều cách để trị gàu, một trong những cách tự nhiên là sử dụng tinh dầu.
Hiểu một cách đơn giản, tinh dầu là chất lỏng có chứa các hợp chất tạo mùi thơm được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật như lá, vỏ, hoa, hạt. Tinh dầu thường được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh. Tùy thuộc vào quá trình sản xuất mà tinh dầu thành phẩm có chất lượng và độ tinh khiết khác nhau.
Tinh dầu thường được kết hợp với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba...
Tinh dầu đã được sử dụng từ hàng trăm năm trước với nhiều công dụng khác nhau, từ chữa bệnh cho đến làm đẹp. Ngày nay, tinh dầu được sử dụng trong nước hoa, sữa tắm, kem dưỡng da, và nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể khác. Tinh dầu cũng là một phần không thể thiếu của liệu pháp mùi hương – một phương pháp giúp thư giãn, giảm căng thẳng và điều trị nhiều vấn đề về thể chất, tinh thần khác.
Dưới đây là lợi ích của một số loại tinh dầu phổ biến:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có tác dụng giảm gàu. Hãy chọn loại tinh dầu phù hợp và nhỏ một vài giọt vào dầu gội hoặc bạn cũng có thể trộn tinh dầu với dầu nền và thoa trực tiếp lên da đầu. Một số loại tinh dầu có công dụng trị gàu gồm có:
Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng nấm và kháng viêm, giúp tiêu diệt loại nấm gây ra gàu. Tinh dầu tràm trà còn giúp làm dịu da đầu bị kích ứng và giảm các triệu chứng của gàu. Cần phải cẩn thận khi sử dụng tinh dầu tràm trà vì loại tinh dầu này có thể gây nóng rát da và tổn thương làn da nhạy cảm. Luôn phải pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi thoa lên da đầu và chỉ sử dụng một lượng vừa phải.
Không chỉ có mùi hương thanh mát dễ chịu, tinh dầu chanh còn chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Nhờ tác dụng giảm viêm và giúp cho da đầu khỏe mạnh hơn, tinh dầu chanh là một trong những biện pháp trị gàu tuyệt vời. Giống như các loại tinh dầu khác, bạn phải pha loãng tinh dầu chanh với một loại dầu nền như dầu dừa trước khi thoa lên da đầu. Sau đó chờ một lúc rồi gội sạch với dầu gội.
Mặc dù không phải một loại tinh dầu nhưng dầu argan có tác dụng trị gàu rất tốt. Loại dầu này có đặc tính dưỡng ẩm có thể làm dịu ngay lập tức làn da đang bị ngứa và tổn thương. Dầu argan rất giàu vitamin E giúp giảm stress oxy hóa và tăng cường độ ẩm cho da đầu. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu argan vào dầu gội hoặc bôi trực tiếp lên da đầu.
Tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da đầu. Đây là một loại tinh dầu mạnh đã được chứng minh là giúp làm tăng lưu thông máu đến da đầu, đồng thời loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Chú ý không nên sử dụng quá nhiều tinh dầu bạc hà và phải luôn pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da.
Tinh dầu có chứa các hợp chất thực vật với nồng độ rất cao nên phải hết sức cẩn thận khi sử dụng. Tinh dầu có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn như:
Khi sử dụng tinh dầu để trị gàu, bạn cần lựa chọn thật cẩn thận. Một số loại tinh dầu được sản xuất từ quy trình hóa học và tốt hơn hết bạn nên chọn những loại tinh dầu tinh khiết, không chứa hóa chất. Không nên thoa quá nhiều tinh dầu vì điều đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gàu. Mỗi lần chỉ nên sử dụng lượng tinh dầu vừa phải và nhớ pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da. Khi sử dụng một loại tinh dầu mới, bạn nên thoa thử lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi dùng trên vùng da rộng.
Xem tiếp...
Tuy nhiên, không phải ai cũng phản ứng với sản phẩm phụ này. Đó là lý do tại sao một số người mặc dù có da đầu rất nhờn nhưng lại không bao giờ bị gàu trong khi một số người phải tìm đủ mọi cách đối phó với gàu dù da đầu không tiết quá nhiều dầu. Gàu là những vảy tế bào da chết và thường đi kèm ngứa ngáy da đầu cùng các mảng da đỏ.
Có rất nhiều cách để trị gàu, một trong những cách tự nhiên là sử dụng tinh dầu.
Tinh dầu là gì?
Hiểu một cách đơn giản, tinh dầu là chất lỏng có chứa các hợp chất tạo mùi thơm được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật như lá, vỏ, hoa, hạt. Tinh dầu thường được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh. Tùy thuộc vào quá trình sản xuất mà tinh dầu thành phẩm có chất lượng và độ tinh khiết khác nhau.
Tinh dầu thường được kết hợp với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba...
Tinh dầu đã được sử dụng từ hàng trăm năm trước với nhiều công dụng khác nhau, từ chữa bệnh cho đến làm đẹp. Ngày nay, tinh dầu được sử dụng trong nước hoa, sữa tắm, kem dưỡng da, và nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể khác. Tinh dầu cũng là một phần không thể thiếu của liệu pháp mùi hương – một phương pháp giúp thư giãn, giảm căng thẳng và điều trị nhiều vấn đề về thể chất, tinh thần khác.
Dưới đây là lợi ích của một số loại tinh dầu phổ biến:
- Tinh dầu hoa oải hương (lavender) và hoa hồng đã được chứng minh là giúp làm giảm căng thẳng và lo âu.
- Thoa tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu hoa cúc lên trán có thể giúp giảm đau đầu.
- Tinh dầu hoa cúc và hoa oải hương đã được chứng minh là giúp điều trị chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác.
- Tinh dầu chanh hoặc dầu argan đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm.
- Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) và tinh dầu chanh có tác dụng kháng khuẩn trên da.
Các loại tinh dầu giúp trị gàu
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có tác dụng giảm gàu. Hãy chọn loại tinh dầu phù hợp và nhỏ một vài giọt vào dầu gội hoặc bạn cũng có thể trộn tinh dầu với dầu nền và thoa trực tiếp lên da đầu. Một số loại tinh dầu có công dụng trị gàu gồm có:
Tinh dầu tràm trà (tea tree oil)
Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng nấm và kháng viêm, giúp tiêu diệt loại nấm gây ra gàu. Tinh dầu tràm trà còn giúp làm dịu da đầu bị kích ứng và giảm các triệu chứng của gàu. Cần phải cẩn thận khi sử dụng tinh dầu tràm trà vì loại tinh dầu này có thể gây nóng rát da và tổn thương làn da nhạy cảm. Luôn phải pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi thoa lên da đầu và chỉ sử dụng một lượng vừa phải.
Tinh dầu chanh
Không chỉ có mùi hương thanh mát dễ chịu, tinh dầu chanh còn chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Nhờ tác dụng giảm viêm và giúp cho da đầu khỏe mạnh hơn, tinh dầu chanh là một trong những biện pháp trị gàu tuyệt vời. Giống như các loại tinh dầu khác, bạn phải pha loãng tinh dầu chanh với một loại dầu nền như dầu dừa trước khi thoa lên da đầu. Sau đó chờ một lúc rồi gội sạch với dầu gội.
Dầu argan
Mặc dù không phải một loại tinh dầu nhưng dầu argan có tác dụng trị gàu rất tốt. Loại dầu này có đặc tính dưỡng ẩm có thể làm dịu ngay lập tức làn da đang bị ngứa và tổn thương. Dầu argan rất giàu vitamin E giúp giảm stress oxy hóa và tăng cường độ ẩm cho da đầu. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu argan vào dầu gội hoặc bôi trực tiếp lên da đầu.
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da đầu. Đây là một loại tinh dầu mạnh đã được chứng minh là giúp làm tăng lưu thông máu đến da đầu, đồng thời loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Chú ý không nên sử dụng quá nhiều tinh dầu bạc hà và phải luôn pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu
Tinh dầu có chứa các hợp chất thực vật với nồng độ rất cao nên phải hết sức cẩn thận khi sử dụng. Tinh dầu có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn như:
- Cảm giác nóng rát và châm chích
- Da nhạy cảm
- Dị ứng
- Ngứa ngáy, mẩn đỏ
- Gia tăng các cơn hen suyễn
- Gây nguy hiểm nếu nuốt phải
Khi sử dụng tinh dầu để trị gàu, bạn cần lựa chọn thật cẩn thận. Một số loại tinh dầu được sản xuất từ quy trình hóa học và tốt hơn hết bạn nên chọn những loại tinh dầu tinh khiết, không chứa hóa chất. Không nên thoa quá nhiều tinh dầu vì điều đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gàu. Mỗi lần chỉ nên sử dụng lượng tinh dầu vừa phải và nhớ pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da. Khi sử dụng một loại tinh dầu mới, bạn nên thoa thử lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi dùng trên vùng da rộng.
Xem tiếp...