Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Bông cải xanh nổi tiếng với lượng chất xơ dồi dào. Nhưng ngoài chất xơ, bông cải xanh còn chứa nhiều dưỡng chất khác có tác dụng cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và nhiều lợi ích khác.Xem tiếp...