Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Vũ Quỳnh Anh" data-source="post: 17607" data-attributes="member: 54"><img src="https://emdep.vn/logo.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> - Hạt sen chứa các chất dinh dưỡng như đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt... là công thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận,... khi kết hợp với long nhãn có tác dụng bổ sung huyết, dưỡng tâm, an thần... sẽ trở thành món ăn tuyệt vời.Chè hạt sen long nhãn không chỉ là một món tráng miệng lý tưởng mà còn là một bài thuốc quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách làm món chè độc đáo này, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu ngay sau đây!<h2>Món chè hạt sen long nhãn</h2><h3>Nguyên liệu của món chè hạt sen long nhãn:</h3>200gr hạt sen tươi hoặc 100gr hạt sen khô1 kg quả nhãn lồng tươi hoặc 200gr long nhãn khô500g đường phèn2 lít nước lọc3 ống vani<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254238-160413935.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><h3>Cách thực hiện món chè hạt sen long nhãn</h3>Bước 1: Chuẩn bị hạt sen và long nhãnĐối với hạt sen:• Nếu sử dụng hạt sen tươi, bóc vỏ lụa, loại bỏ tâm sen và rửa sạch.• Hạt sen khô cần được ngâm trong nước nóng khoảng 3 tiếng trước khi nấu để giúp chúng nở ra và trở lại trạng thái mềm mại ban đầu.<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254239-160445483.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Đối với long nhãn:• Nếu sử dụng long nhãn khô, ngâm chúng trong nước ấm khoảng 30 phút để chúng nở ra.<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254240-160430529.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />• Long nhãn tươi không cần ngâm trước khi nấu.Bước 2: Nấu hạt sen• Đun hạt sen trong một nồi nước lớn cho đến khi chúng chín mềm, sau đó vớt ra.• Nấu đường phèn trong nước cho tan, sau đó thêm hạt sen vào nấu thêm một chút để hạt sen thấm đường.• Thêm vani và tắt bếp khi hạt sen mềm và thấm ngọt.Bước 3: Tách long nhãn• Nếu sử dụng long nhãn khô, sau khi ngâm chỉ cần vớt lên để ráo nước.• Với long nhãn tươi, rửa sạch và lấy hạt ra khéo léo để không làm hỏng nhãn.<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254248-160509929.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Bước 4: Lồng hạt sen vào long nhãn• Nhồi hạt sen vào long nhãn.<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254242-16052171.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Bước 5: Hoàn thành chè• Cho long nhãn đã nhồi vào nồi nước đường, đun sôi lên một lần nữa.Sau khi đã nhồi tất cả hạt sen vào long nhãn, chè hoàn chỉnh. Bạn có thể để nguội rồi cho vào tủ lạnh để thưởng thức mát lạnh hoặc thêm đá nếu muốn.<img src="https://thumb.emdep.vn/unsafe/700x0/quanlytin.emdep.vn/Share/Image/2024/02/19/ckeditor3254243-160606324.jpg" alt="Bổ mát với chè hạt sen long nhãn, người già trẻ nhỏ đều mê mẩn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Chúc bạn thực hiện thành công!Mai Hương (Tổng hợp)Ảnh: Sưu tầm<a href="https://epoint2022.onelink.me/jfNq/Emdep" target="_blank"> <img src="https://emdep.vn/images/epoint/970x150.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://thegioimuaban.com/tin/mon-che-tuong-de-an-choi-ai-ngo-tot-hon-sam-co-tac-dung-duong-tam-an-than-4329.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận