Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Ngô Thanh Vân" data-source="post: 18823" data-attributes="member: 60"> <ul> <li data-xf-list-type="ul"><a href="https://eva.vn/" target="_blank">Trang chủ </a></li> <li data-xf-list-type="ul"><a href="https://eva.vn/ba-bau-c85.html" target="_blank">Bà bầu </a></li> <li data-xf-list-type="ul"><a href="https://eva.vn/mang-thai-c383.html" target="_blank">Mang thai</a></li> </ul><a href="https://eva.vn/nhat-minh-p4593c85.html" target="_blank">Nhật Minh</a> - Ngày 23/02/2024 09:00 AM (GMT+7)<h2>Một em bé thông minh chẳng những dễ thành công trong cuộc sống mà còn đạt được nhiều điều hơn thế nữa. Chính vì thế, người mẹ nào cũng muốn làm mọi việc để con phát triển trí tuệ ngay từ nhỏ.</h2>Những gì mẹ bầu ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thai nhi. Nếu mẹ bầu thiếu hụt dinh dưỡng, có thể dẫn đến sinh non, cân nặng khi sinh thấp, hoặc các vấn đề phát triển khác cho thai nhi. Do đó, việc theo dõi và duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng là rất cần thiết để con phát triển khỏe mạnh và toàn diện.Đặc biệt, bên cạnh chuyện con khỏe mạnh, sự phát triển trí não, làm sao để phát triển trí thông minh của con từ rất sớm là điều được các mẹ bầu đặc biệt quan tâm. Đó cũng là lý do mẹ bầu chọn lọc từng chút một trong chế độ ăn uống của mình.<img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Mẹ bầu ăn những món này, amp;#34;em bé rồng vàngamp;#34; không chỉ khỏe mạnh mà còn thông minh - 2" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />6 gợi ý thực phẩm hàng đầu mẹ bầu nên ăn để con thông minh1. Cá béo: Cá cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi như Protein, các chất béo tốt, axit béo omega-3 DHA… Các loại cá béo như cá hồi chứa nhiều DHA rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, đặc biệt là về mắt và não.2. Hàu: Chứa hàm lượng i-ốt, sắt, kẽm và omega-3 cao, cần thiết cho sự phát triển của quá trình phát triển trí não của thai nhi.3. Trứng: Ngoài protein dồi dào, cung cấp các axit amin mà mẹ và thai nhi cần, trứng còn giàu choline - rất quan trọng cho sự phát triển thích hợp của não và tủy sống của bé.4. Hạnh nhân: Axit béo omega-3 tăng cường trí não được tìm thấy rất nhiều trong hạnh nhân.5. Quả việt quất: Đây là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, sẽ hỗ trợ sự phát triển nhận thức của bé.6. Hạt bí ngô: Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm - khoáng chất thúc đẩy sự phát triển phù hợp cho cấu trúc não cũng như hỗ trợ khả năng xử lý nhận thức thông tin của khi bé.Ngoài ăn uống, có những việc khác mẹ có thể làm trong thai kỳ giúp con thông minh hơnSự phát triển trí thông minh của thai nhi không chỉ dựa vào dinh dưỡng từ mẹ. Một số việc cha mẹ làm trong thời gian mang thai cũng có thể giúp não bộ của bé phát triển tốt.<img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Mẹ bầu ăn những món này, amp;#34;em bé rồng vàngamp;#34; không chỉ khỏe mạnh mà còn thông minh - 3" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />1. Tập thể dục: Hoạt động thể chất vừa phải giúp cải thiện tuần hoàn máu, mang lại nguồn cung cấp oxy và dưỡng chất tốt hơn cho thai nhi.2. Nghe nhạc: Có nghiên cứu cho rằng nghe nhạc, đặc biệt là nhạc cổ điển, có thể kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh.3. Tránh stress: Mức độ stress thấp giúp môi trường tử cung thoải mái hơn, góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.4. Thực hành phương pháp kích thích sớm: Nói chuyện, đọc sách, và hát cho thai nhi nghe có thể giúp kích thích sự phát triển trí tuệ của em bé.5. Duy trì tâm trạng tích cực: Tâm trạng lạc quan của mẹ có thể có ảnh hưởng tốt đến thai nhi.6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện theo dõi sức khỏe thai kỳ đúng lịch có thể phát hiện sớm và giải quyết kịp thời các vấn đề có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.7. Giữ môi trường sống lành mạnh: Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, khói thuốc lá, và ô nhiễm môi trường.8. Đảm bảo đủ giấc ngủ: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể mẹ hồi phục và tái tạo, điều này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.<a href="https://eva.vn/ba-bau/loai-qua-duoc-menh-danh-la-trai-cay-cua-cac-vi-than-dang-vao-vu-ba-bau-khi-an-can-nhung-luu-y-gi-c85a574605.html" target="_blank"><img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Loại quả được mệnh danh là trái cây của các vị thần đang vào vụ, bà bầu khi ăn cần những lưu ý gì?" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Quả hồng chứa khá nhiều chất dinh dưỡng có lợi đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ đang mang thai thắc mắc rằng không biết có ăn...<a href="https://eva.vn/dinh-duong-cho-ba-bau-p2323c85.html" target="_blank">Dinh dưỡng thai kỳ</a>Tin liên quan<a href="https://eva.vn/mang-thai/nhung-dieu-loi-hai-khong-phai-me-bau-nao-cung-biet-khi-tap-yoga-c383a586618.html" target="_blank"><img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Bà bầu - Những điều LỢI - HẠI không phải mẹ bầu nào cũng biết khi tập yoga" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Tập yoga khi mang bầu là một cách tuyệt vời để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và giữ gìn dáng vóc. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn phải là phù...<a href="https://eva.vn/mang-thai/9-phuong-phap-thai-giao-giup-thai-nhi-co-suc-khoe-tot-thong-minh-ngay-khi-chao-doi-c383a586462.html" target="_blank"><img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Bà bầu - 9 phương pháp thai giáo giúp thai nhi có sức khỏe tốt, thông minh ngay khi chào đời" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Phương pháp thai giáo này vừa đơn giản, dễ làm và có lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé.<a href="https://eva.vn/sau-sinh/6-dieu-can-nho-truoc-khi-quan-he-tinh-duc-sau-sinh-c126a586521.html" target="_blank"><img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Bà bầu - 6 điều cần nhớ trước khi quan hệ tình dục sau sinh" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Nhiều chị em thường hay lảng tránh quan hệ tình dục sau sinh vì nhiều lý do. Tuy nhiên, sinh con không có nghĩa là không thể tận hưởng đời...<a href="https://eva.vn/mang-thai/tat-tan-tat-ve-xet-nghiem-nipt-sang-loc-di-tat-thai-nhi-va-nhung-ly-do-me-bau-nen-lam-c383a586502.html" target="_blank"><img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Bà bầu - Tất tần tật về xét nghiệm NIPT sàng lọc dị tật thai nhi và những lý do mẹ bầu nên làm" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Để sàng lọc dị tật thai nhi, hầu hết mẹ bầu nào cũng biết đến xét nghiệm Double test hay Triple test. Nhưng còn xét nghiệm NIPT thì sao? Các...<h2><a href="https://eva.vn/be-rong-toi-day-p4773c.html" target="_blank"> Tin bài cùng chủ đề Bé Rồng tới đây  </a></h2><a href="https://eva.vn/nuoi-con/dv-thu-quynh-dat-ten-o-nha-cho-con-gai-rong-vang-2024-sap-chao-doi-vua-la-vua-dang-yeu-c13a586828.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="DV Thu Quỳnh đặt tên ở nhà cho con gái Rồng vàng 2024 sắp chào đời vừa lạ vừa đáng yêu" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Bà mẹ tiết lộ ban đầu định đặt tên bé là Bia nếu là bé trai, nhưng vì là bé gái nên đã đổi tên.<a href="https://eva.vn/chuan-bi-mang-thai/mach-meo-cho-nhieu-gia-dinh-chay-nuoc-rut-de-canh-con-tuoi-rong-c12a586800.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Mách mẹo cho nhiều gia đình chạy nước rút để canh con tuổi Rồng" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://eva.vn/mang-thai/me-bau-an-nhung-mon-nay-em-be-rong-vang-khong-chi-khoe-manh-ma-con-thong-minh-c383a586720.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Mẹ bầu ăn những món này, em bé rồng vàng không chỉ khỏe mạnh mà còn thông minh" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://eva.vn/cuoc-song-me-bau/am-anh-vi-dem-nao-vo-cung-dung-day-bat-san-bang-duoc-rong-vang-c292a586142.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Ám ảnh vì đêm nào vợ cũng dựng dậy bắt săn bằng được rồng vàng" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://eva.vn/ba-bau/3-ngay-tet-giap-thin-ca-nuoc-don-7680-em-be-rong-chao-doi-c85a585931.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="3 ngày Tết Giáp Thìn, cả nước đón 7.680 em bé rồng chào đời" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://eva.vn/tin-tuc/ngam-nhung-em-be-rong-dau-tien-cua-nam-giap-thin-2024-c73a585724.html" target="_blank"> <img src="https://thegioimuaban.com/tin/image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD/ACwAAAAAAQABAAACADs=" alt="Ngắm những em bé rồng đầu tiên của năm Giáp Thìn 2024" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a><a href="https://thegioimuaban.com/tin/me-bau-an-nhung-mon-nay-em-be-rong-vang-khong-chi-khoe-manh-ma-con-thong-minh-5379.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận