Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Bích Hữu" data-source="post: 28974" data-attributes="member: 22">Đối với các mẹ bị tiểu đường thai kỳ đặc biệt là trong những tháng cuối thì chế độ ăn uống, tập luyện đóng vai trò quan trọng trong giảm thiểu và điều trị tình trạng bệnh, phòng tránh rủi ro.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1.5/16/1f31e.png" alt="?" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> Chế độ dinh dưỡng:<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png" alt="✔️" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều tinh bột: gạo trắng, bánh mì trắng, khoai tây... và các loại thực phẩm chứa đường<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png" alt="✔️" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> Tăng cường bổ sung thực phẩm ít đường và các loại rau củ: đậu đỗ, gạo lứt, các loại trái cây ít ngọt, củ quả, rau xanh, thịt nạc, cá, sữa chua, các loại sữa không béo và không đường. Ngoài ra mẹ nên ăn nhiều bữa trong ngày để duy trì lượng đường huyết ổn định.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1.5/16/1f31e.png" alt="?" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> Nghỉ ngơi, sinh hoạt:Chế độ ngủ nghỉ, tập thể dục cũng góp phần rất lớn giúp kiểm soát tiểu đường ở mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên tập nhưng bài tập, sinh hoạt nhẹ nhành và một số môn thể thao như bơi lội, đi bộ, yoga...để lưu thông máu, giảm căng thẳng giúp thư thái và giải phóng năng lượng thừa.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1.5/16/1f31e.png" alt="?" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> Theo dõi lượng đường trong máu: Mẹ bầu cần theo dõi chỉ số đường huyết trong máu thường xuyên, đi khám định kỳ nếu được chẩn đoán là mắc tiểu đường. Vì một khi đã mắc phải tiểu đường thai kỳ để có biện pháp kiểm soát, điều chỉnh sớm đề phòng những rủi ro cho cả mẹ và bé.Mẹ có bất kỳ thắc mắc gì có thể inbox hoặc comment để được tư vấn cụ thể!-----HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCICơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà NộiCơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà NộiCơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội<a href="https://thegioimuaban.com/tin/luu-y-cho-me-bi-tieu-duong-thai-ky-nhung-thang-cuoi-thai-ky-15348.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận