Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Vũ Quỳnh Anh" data-source="post: 31355" data-attributes="member: 54">Cắt mí Plasma đang trở thành xu hướng làm đẹp phổ biến trong giới trẻ. Phương pháp này giúp khách hàng xóa bỏ đôi mắt 1 mí, mí không đều, mí lót và tạo đôi mắt to tròn, tự nhiên, “tỷ lệ vàng”. Cùng lắng nghe kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn – A.H chia sẻ để hiểu thêm về phương pháp này nhé.<img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/kinh-nghiem-di-cat-mi-mat-9x-sai-gon.jpg" alt="Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn<h2>Từng tự ti vì đôi mắt nhỏ, một mí</h2>Đôi mắt 2 mí to tròn có lẽ là niềm ao ước của bất kỳ bạn nữ nào, đương nhiên với A.H cũng không ngoại lệ. Cô chia sẻ: “Mình may mắn có được làn da trắng và dáng người cũng cân đối. Tuy nhiên trên gương mặt của mình lại khá mờ nhạt, mà cụ thể là đôi mắt 1 mí khiến mình có phần tự tin. Mỗi lần ra đường mình thường phải dành thời gian để trang điểm, make up kỹ phần mắt, sử dụng thêm kính áp tròng để đôi mắt to tròn hơn. Nhưng mà điều này rất tốn thời gian và chỉ mang tính chất chống cháy, hiệu quả không lâu dài. <img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/05/4.jpg" alt="Kết quả cắt mí mắt tại Tuấn Linh" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />A.H từng tự ti vì mắt nhỏ | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài GònMình có tìm hiểu trên mạng thì thấy có nhiều bạn đã lựa chọn cắt mí mắt, mà cụ thể là cắt mí bằng công nghệ Plasma. Kết quả trước – sau khi cắt mí của các bạn ấy làm mình rất bất ngờ. Mình bắt đầu nghiên cứu kỹ hơn về phương pháp này. Và đến giờ phút này mình cảm thấy không hề hối hận vì cắt mí. Nhờ can đảm thực hiện mà giờ đây mình đã có được đôi mắt 2 mí rõ nét. Mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn về kinh nghiệm đi cắt mí mắt của mình bên dưới nhé”.>>> Đọc thêm về Cắt mí Plasma <a href="https://thammyvientuanlinh.com/cat-mi-mat-plasma/" target="_blank">CLICK XEM</a><h2>Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của cô nàng</h2>Cắt mí mắt được hiểu là một dạng tiểu phẫu đơn giản với thao tác thực hiện nhanh chóng, hạn chế xâm lấn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn thì việc cắt mí cũng cần đáp ứng các tiêu chí khác nhau. Trước khi thực hiện khách hàng cần phải tìm hiểu kỹ thông tin về cơ sở thực hiện cũng như các công nghệ cắt mí hiện hành.A.H chia sẻ: “Mặc dù cũng đã biết đến dịch vụ cắt mí rồi nhưng khi thực sự tìm hiểu kỹ hơn thì mình cũng bất ngờ lắm. Có quá nhiều thông tin về địa chỉ thực hiện cũng như công nghệ áp dụng. Theo mình, việc lựa chọn đúng cơ sở thẩm mỹ uy tín chính là nguyên tắc vàng để quyết định đến 80% sự thành công của ca cắt mí.”<ul> <li data-xf-list-type="ul">Lựa chọn cơ sở uy tín trước khi thực hiện</li> </ul>Với kinh nghiệm của một người đi trước, A.H khuyên các bạn nên lựa chọn cắt mí tại các cơ sở có giấy phép hoạt động đầy đủ, được Sở hoặc Bộ y tế cấp giấy phép. Nơi đó phải có đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại tiên tiến. Đồng thời cần công khai minh bạch về chi phí. <img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/bi-quyet-lua-chon-dia-chi-ca-mi-mat-plasma-ben-dep-an-toan.jpg" alt="Bí quyết lựa chọn địa chỉ cắt mí an toàn | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Bí quyết lựa chọn địa chỉ cắt mí an toàn | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn“Ban đầu mình cũng lo lắng không biết nên lựa chọn địa chỉ nào để cắt mí. Mình hay theo dõi trong các group thẩm mỹ, diễn đàn làm đẹp để tìm hiểu. Sau đó mình lựa chọn được một vài cơ sở có phản hồi tốt từ khách hàng. Để sàng lọc lại một lần nữa, mình có lên mạng để tra thông tin về từng đơn vị, xem đơn vị đó hoạt động có giấy phép hay không, kết quả cắt mí như thế nào.Thời gian để tìm hiểu và lựa chọn được đơn vị cắt mí chắc cũng phải mất cả tháng. Bởi mình cũng lo sợ nhiều vấn đề lắm. Nhưng may mắn mình đã lựa chọn được Tuấn Linh. Với mình, đây là một địa chỉ uy tín, chất lượng, mình rất hài lòng với mí mắt hiện tại.”<ul> <li data-xf-list-type="ul">Lựa chọn công nghệ cắt mí phù hợp</li> </ul>Nhiều người lầm tưởng rằng cắt mí chỉ cần rạch một đường nhỏ tại nếp mí là có thể tạo được mắt 2 mí. Tuy nhiên, trên thực tế, với mỗi tình trạng mắt và gương mặt khác nhau thì bác sĩ sẽ chỉ định những kỹ thuật riêng.“Tại Tuấn Linh có khá nhiều các dịch vụ thẩm mỹ mắt. Khi thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn lựa chọn kỹ thuật, công nghệ nào phù hợp. Vì mình mong muốn sở hữu mắt 2 mí, trẻ trung, đồng thời mí của mình có mỡ thừa nên bác sĩ đã chỉ định thực hiện cắt mí Plasma để cải thiện. Nếu bạn nào muốn sở hữu mắt 2 mí nhưng mí không có da chùng, mỡ thừa thì có thể can thiệp bằng kỹ thuật bấm mí nữa. <img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/Cat-mi-chuan-Han-Quoc-ky-thuat-tan-tien-quy-trinh-an-toan.jpg" alt="Ưu điểm của cắt mí Plasma | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Ưu điểm của cắt mí Plasma | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài GònVới công nghệ cắt mí Plasma, đây là kỹ thuật tân tiến giúp tạo mắt 2 mí rõ nét với đường rạch nhỏ, hạn chế xâm lấn. Đồng thời bác sĩ còn kết hợp loại bỏ da chùng, mỡ thừa cho đôi mắt trẻ trung hơn. Đặc biệt kỹ thuật này không đau đớn, không để lại sẹo xấu.”<h2>Review cắt mí mắt tại Tuấn Linh</h2> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Trước khi tiến hành cắt mí mắt</li> </ul>“Trước khi tiến hành cắt mí mắt tại Tuấn Linh, mình sẽ được thăm khám, xem xét tình trạng nếp mí. Sau đó được tư vấn cụ thể về phương pháp thực hiện như thế nào, hiệu quả ra sao. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe thì cần thông báo ngay với bác sĩ để có phương án xử lý kịp thời. Ngoài ra, trước khi cắt mí bạn cần tránh không sử dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá. Nên chuẩn bị tâm lý thật thoải mái, đừng lo lắng nhiều vì cắt mí nhanh lắm, chỉ khoảng 30 phút thôi và không đau. Trước ngày cắt mí bạn nên nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Bên cạnh đó bạn cũng nên tăng cường bổ sung hoa quả, rau xanh và các loại vitamin nhé. À, còn một điều nữa, bạn nên mặc quần áo rộng, có cúc, để thay dễ dàng, không mặc áo chui tránh làm ảnh hưởng đến vết thương”.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Quá trình thực hiện cắt mí mắt</li> </ul><img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/Quy-trinh-tham-my-mat-tai-Tuan-Linh.jpg" alt="Quy trình cắt mí mắt đạt chuẩn | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Quy trình cắt mí mắt đạt chuẩn | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn“Sau khi đảm bảo mình đủ sức khỏe tiến hành cắt mí thì mình được thay quần áo phẫu thuật và đưa vào phòng tiểu phẫu. Tiếp đó bác sĩ sẽ đo vẽ nếp mí, sát trùng và gây tê cục bộ. Do đó trong cả quá trình mình không hề cảm nhận được đau đớn hay khó chịu nào. Bác sĩ thực hiện đường rạch ở nếp mí, chỉnh sửa sao cho cân đối và hài hòa với gương mặt. Cuối cùng là khâu lại bằng chỉ thẩm mỹ. Cả quá trình chỉ khoảng 30 phút thôi.”<ul> <li data-xf-list-type="ul">Sau khi cắt mí mắt</li> </ul>“Sau khi mới cắt mí xong thì mình được đưa xuống phòng hậu phẫu để nghỉ ngơi. Lúc này thì thuốc tê vẫn còn tác dụng nên mình cũng chưa thấy khó chịu gì cả. Mình nhìn dáng mí qua gương thì thấy hơi sưng nhẹ một chút nhưng cũng không đáng sợ. Lúc này các anh chị điều dưỡng tại Tuấn Linh nhiệt tình lắm, hướng dẫn cụ thể về cách chăm sóc hậu phẫu tại nhà, kiêng cữ ra sao và hẹn lịch tái khám. Sau đó mình có thể ra về, không cần nằm viện. Mình khuyên các bạn là nên đi cùng người thân để có người đưa về. Nếu không thì có thể đi grabcar để tránh khói bụi nhé. Bởi vết thương mà dính nước hay bụi thì phiền lắm.”<h2>Kết quả cắt mí theo từng giai đoạn</h2>“Cắt mí xong mình háo hức lắm luôn á nhưng mà không phải cắt mí là đẹp liền đâu nha. Cần có thời gian để mí phục hồi nữa đấy.<img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/Qua-trinh-phuc-hoi-sau-khi-cat-mi-mat-1.jpg" alt="Quá trình hồi phục sau khi cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Quá trình hồi phục sau khi cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn<ul> <li data-xf-list-type="ul">Ngày đầu tiên</li> </ul>Sau khi thuốc tê hết tác dụng, bạn sẽ có cảm giác đau, nhức, khó chịu ở vùng mí. Theo các bác sĩ thì đây là hiện tượng bình thường, không cần phải lo lắng gì. Mức độ đau cũng nhẹ thôi, nằm trong khả năng chịu đựng. Mình là đứa nhát gan mà cũng thấy bình thường nè nên các bạn đừng lo lắng gì cả nhé. <ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 3 ngày</li> </ul>Sang ngày thứ 3 thì tình trạng đau nhức đã giảm nhưng mí vẫn còn sưng, bầm mí nhẹ. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà tình trạng vết thương sẽ khác nhưng trộm vía mình cơ địa tốt nên thấy không khó chịu gì cả.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 5 ngày</li> </ul>Đến ngày thứ 5 thì mí của mình bớt sưng hơn, bầm tím cũng nhạt dần. Mình có thể thấy được nếp mí rồi. Tuy không đẹp lắm nhưng nhìn chung cũng ổn. Theo mình được biết có nhiều người đến ngày thứ 5 còn sưng đau nhiều lắm cơ.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 7 ngày</li> </ul>Cắt mí mắt sau 7 ngày là mình có thể cắt chỉ rồi. Lúc này háo hức lắm, phải nhanh chóng quay lại Tuấn Linh liền. Chị điều dưỡng cắt chỉ cho mình nhẹ nhàng lắm, chỉ hơi nhột nhột xíu thôi. Mí lúc này bắt đầu vào phom rồi.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 15 ngày</li> </ul>Mí sau 15 ngày ổn định và đã hết sưng hoàn toàn. Mí cũng có phần mềm mại hơn nhưng để nếp mí ổn định và ở trạng thái đẹp tự nhiên thì vẫn cần thêm thời gian. Các bạn ráng đợi nhé, đừng quá nôn nóng.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 1 tháng</li> </ul>Mí cắt sau 1 tháng đã vào phom ổn định rồi, mình có thể thấy rõ 2 mí đều đặn, cân đối. Nếu ai cơ địa tốt thì cũng không cần kiêng cữ nữa, còn ai cơ địa dữ thì nên kiêng cữ thêm một thời gian để an toàn nhé.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 3 tháng</li> </ul>Sau 3 tháng mí mắt mềm mại, tự nhiên. Ai nhìn cũng khen mình xinh hơn. Hihi. Mí đều và không để lại sẹo xấu nha.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Cắt mí sau 6 tháng</li> </ul>Cắt mí mắt sau 6 tháng thì khỏi phải review nè bởi mí lúc này đã tự nhiên như thật rồi. Nhìn chung sau 3 – 6 tháng là mí ổn định và đẹp lâu bền.”>>> Xem bảng giá Cắt mí khuyến mãi mới nhất <a href="https://thammyvientuanlinh.com/cat-mi-bao-nhieu-tien/" target="_blank">Click tại đây</a> <h2>Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sau cắt mí</h2>Chế độ chăm sóc hậu phẫu cũng đóng vai trò không nhỏ giúp mí nhanh lành, vào phom ổn định. Thực tế đã chứng minh, một số trường hợp cắt mí thành công nhưng vì khách hàng không tuân thủ chỉ dẫn chăm sóc hậu phẫu, không kiêng cữ, bảo vệ mắt cẩn thận mà gây ra nhiều biến chứng ngoài ý muốn, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và sự tự nhiên của dáng mí.<img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/Nhung-luu-y-sau-khi-cat-mi-nhan-mi.jpg" alt="Chế độ chăm sóc sau khi cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Chế độ chăm sóc sau khi cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn“Để mí đẹp thì chắc chắn không thể thiếu các bước chăm sóc hậu phẫu rồi. Các bạn yên tâm là nếu cắt mí tại Tuấn Linh, bạn sẽ được hướng dẫn đầy đủ về chế độ chăm sóc, vệ sinh vết thương… Bạn cũng có thể tham khảo kinh nghiệm chăm sóc nếp mí của mình bên dưới nhé:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Vệ sinh vết thương đúng cách</li> </ul>Vệ sinh vết thương là bước quan trọng để giúp loại bỏ các cặn bã, vi khuẩn có hại trên da. Sau khi cắt mí bạn sẽ được dán một miếng băng nhỏ tại đường mổ để giữ mí ổn định. Do đó hãy giữ miếng băng này 1 ngày để đảm bảo an toàn. Sau 1 ngày thì gỡ nhẹ nhàng và lấy bông tăm thấm nước muối sinh lý để chấm quanh vùng mắt. Ở những ngày tiếp theo, bạn cũng sử dụng bông mềm để vệ sinh vết thương, tránh chà xát. Đồng thời cần giữ cho vết thương luôn khô thoáng. Mỗi khi ra đường, cần che chắn cẩn thận.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Giảm sưng bằng chườm đá</li> </ul>Theo kinh nghiệm đi cắt mí mắt của mình, sưng đau là điều không thể tránh khỏi nhưng bạn có thể làm giảm tình trạng này bằng chườm đá. Trong 1 – 2 ngày đầu tiên bạn nên dùng túi chườm đá lạnh đặt lên các vùng xung quanh để làm dịu vết sưng. Nên chườm mỗi lần 10 – 15 phút, ngày 2 – 3 lần. Lưu ý không được để nước dính vào vết thương.<img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/chuom-lanh-giup-giam-dau-hieu-qua-1.jpg" alt="Giảm sưng đau bằng chườm đá | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Giảm sưng đau bằng chườm đá | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn<ul> <li data-xf-list-type="ul">Uống thuốc, bôi thuốc theo đơn</li> </ul>Bác sĩ sẽ kê cho bạn một số thuốc giúp giảm đau, kháng viêm, có thể có thuốc bôi chống sẹo. Hãy uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý tăng giảm, liều lượng hay sử dụng các loại thuốc khác khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý</li> </ul>Sau khi cắt mí, bạn cần tránh tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại. Bởi nó sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều, không có lợi cho quá trình hồi phục. Thời gian đầu sau cắt mí, bạn không nên đeo kính áp tròng hay make up vùng mắt. Điều này có thể vô tình làm va chạm đến vết mổ. Ngoài ra khi tắm gội cũng không được để nước, xà phòng dính vào mắt, dễ gây nhiễm trùng. Bạn cũng cần tránh thức khuya, nên ngủ đủ giấc để mắc được nghỉ ngơi.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Chế độ dinh dưỡng khoa học</li> </ul>Ăn uống là vấn đề quan trọng sau cắt mí. Bởi sẽ có những loại thực phẩm dễ gây kích ứng, ảnh hưởng tới vết thương mà bạn cần phải tránh. Cụ thể, bạn cần kiêng rau muống, hải sản, thịt bò, thịt gà, đồ nếp, các chất kích thích, không uống đồ có ga, không uống rau má, nước dừa… <img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/2022/07/Nhung-thuc-pham-can-tranh-sau-cat-mi-2.jpg" alt="Những thực phẩm cần tránh sau cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài Gòn" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Những thực phẩm cần tránh sau cắt mí | Kinh nghiệm đi cắt mí mắt của 9X Sài GònThay vào đó nên tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin A, khoáng chất, rau xanh, trái cây (cam, bưởi, bơ, dâu tây…). Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để máu lưu thông tốt.”<h2>Lời kết</h2>Hy vọng những kinh nghiệm đi cắt mí mắt của A.H sẽ hữu ích với những bạn đang có ý định làm đẹp bằng phương pháp này. Nếu còn điều gì thắc mắc liên quan đến cắt mí, hãy liên hệ với Tuấn Linh để được tư vấn, giải đáp nhé.Xem thêm mxh khác:<a href="https://piqs.de/user/thammyvientuanlinh/" target="_blank">https://piqs.de/user/thammyvientuanlinh/</a><ul> <li data-xf-list-type="ul"><a href="https://thegioimuaban.com/tin/#abh_about" target="_blank">About</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><a href="https://thegioimuaban.com/tin/#abh_posts" target="_blank">Latest Posts</a></li> </ul><a href="https://thammyvientuanlinh.com/author/ntngocloan/" target="_blank"> <img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/gravatar/nguyen-thi-ngoc-loan-2.jpg" alt="Nguyễn Thị Ngọc Loan" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ đã cho tôi cơ hội thấu hiểu sâu sắc về vẻ đẹp và sự tự tin của mỗi người. Tôi là Nguyễn Thị Ngọc Loan, được mệnh danh là "từ điển sống" của ngành làm đẹp với lượng kiến thức đồ sộ và phong phú về các dịch vụ thẩm mỹ mũi, thẩm mỹ cằm, thẩm mỹ mắt, thẩm mỹ môi, và nhiều dịch vụ khác.Với công việc là một chuyên viên tư vấn thẩm mỹ. Tôi luôn hết lòng tư vấn và đồng hành cùng từng khách hàng, không kể họ khó tính đến đâu, để đảm bảo khách hàng luôn hài lòng với kết quả nhận được.Tôi luôn khắc phục khuyết điểm trên gương mặt của mỗi người mà không bao giờ rập khuôn, làm đẹp đại trà. Điều quan trọng nhất trong thẩm mỹ là tôn vinh và nâng niu những đặc điểm riêng biệt của từng cá nhân. Với tôi, không có một phương pháp làm đẹp chuẩn mực, mà mọi điều chỉnh và can thiệp phải dựa trên nét đẹp tự nhiên và cá tính riêng của mỗi người.Khá nhiều khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn làm đẹp dưới sự tư vấn của tôi, và đều đã thành công trong việc thay đổi diện mạo. Họ vẫn là chính mình, nhưng là phiên bản hoàn hảo và tự tin hơn. Đó chính là điều làm tôi tự hào và là nguồn động viên lớn nhất để tôi tiếp tục đam mê và nhiệt huyết với nghề phẫu thuật thẩm mỹ này. Tôi sẽ giúp mọi người trở nên đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.Nếu bạn cần thêm thông tin gì về phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp, hãy liên hệ ngay với chuyên viên tư vấn thẩm mỹ Ngọc Loan để được tư vấn nhé!<a href="https://thammyvientuanlinh.com/author/ntngocloan/" target="_blank"><img src="https://thammyvientuanlinh.com/wp-content/uploads/gravatar/nguyen-thi-ngoc-loan-2.jpg" alt="Nguyễn Thị Ngọc Loan" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Latest posts by Nguyễn Thị Ngọc Loan (<a href="https://thammyvientuanlinh.com/author/ntngocloan/" target="_blank">see all</a>)<a href="https://thegioimuaban.com/tin/kinh-nghiem-di-cat-mi-mat-cua-9x-sai-gon-17730.html" target="_blank">Xem tiếp...</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận