Phạm Phương Liên
Fan Cứng
Thứ hai, 25/3/2024- Mới nhất
- Thời sự
- Góc nhìn
- Thế giới
- Video
- Podcasts
- Kinh doanh
- Bất động sản
- Khoa học
- Giải trí
- Thể thao
- Pháp luật
- Giáo dục
- Sức khỏe
- Đời sống
- Du lịch
- Số hóa
- Xe
- Ý kiến
- Tâm sự
- Thư giãn
- Tất cả
Diễn viên Kim Hiền dành 30 phút mỗi ngày tập gym, đẩy tạ, hạn chế thực phẩm nhiều đường và chất béo để giữ dáng ở tuổi 42.
Diễn viên đăng ảnh khoe vóc dáng hôm 19/3, nhận được hàng nghìn lượt yêu thích. Một số fan viết bình luận: "Kim Hiền đẹp mãi theo thời gian", "Út Ráng xinh quá". Út Ráng là tên nhân vật Kim Hiền thủ vai trong phim truyền hình "Hương phù sa" 2006.
Kim Hiền sang Mỹ định cư được 10 năm. Cô cho biết hiện tại các con đã lớn nên có thời gian chăm sóc cho bản thân.
Mỗi ngày, ngoài quản lý công việc kinh doanh, chăm sóc nhà cửa, nấu ăn, cô cho biết dành ít nhất 30 phút ở phòng tập.
Người đẹp cho biết cô thường tập các động tác đẩy tạ để cơ được săn chắc. Cô cũng bơi lội hoặc nhảy dây, giúp đốt mỡ toàn thân.
Kim Hiền nói về cách giữ dáng ở tuổi 42. Video: Nhân vật cung cấp
Theo diễn viên, việc tập luyện thể thao chưa đủ để giữ được vóc dáng, cô còn tuân thủ chế độ ăn uống kỹ càng. Mỗi buổi sáng, diễn viên thường uống một ly chanh ấm pha mật ong, hạn chế đồ ăn thức uống nhiều đường, chất béo.
Diễn viên thường xuyên đăng ảnh với khuôn mặt mộc, ít trang điểm.
Út Ráng "Hương phù sa" cho biết cuộc sống hiện tại của cô bình yên, giản dị. Cô có thú vui chăm sóc cây cỏ, vườn tược.
"Việc hướng về thiên nhiên giúp tôi biết cách cân bằng tâm trạng, duy trì năng lượng tích cực", diễn viên nói.
Kim Hiền cũng chọn lối ăn mặc giản dị, thường kết hợp áo thun, phông cùng jeans hoặc quần ống rộng.
Người đẹp nổi tiếng qua các bộ phim "Dốc tình", "Hương phù sa", "Mùi ngò gai", "Thiên mệnh anh hùng". Cô kết hôn lần thứ hai vào năm 2014 sau đó qua Mỹ định cư đến nay.
Trích đoạn Kim Hiền (xuất hiện giây 0:04) diễn xuất trong phim "Hương phù sa". Video: TFS
Hoàng Dung
Ảnh: Nhân vật cung cấp
×
Xem tiếp...