SỨC KHỎE - GIA ĐÌNH

Mụn thâm làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da, khiến cho nhiều người phải lo lắng. Để ngăn chặn tình trạng thâm hóa, phụ nữ không chỉ cần sử dụng các sản phẩm làm mờ vết thâm mà còn cần thay đổi lối sống và chăm sóc da mụn thâm đúng cách.


Bài viết này sẽ cung cấp thông tin và hướng dẫn chi tiết để giúp chị em giải quyết vấn đề da mụn thâm một cách hiệu quả, tái tạo làn da, trẻ hóa da và khôi phục vẻ đẹp cùng sự tự tin.

1. Quá trình chăm sóc da mụn thâm bị tác động bởi yếu tố nào?​

Các loại mụn​

Mụn trứng cá được phân loại thành hai loại:

• 
  Mụn trứng cá không viêm thường nhẹ và dễ nhận diện, xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng do tắc nghẽn lỗ chân lông.
  
  
• 
  Mụn trứng cá gây viêm thường có biểu hiện đỏ, sưng, và có thể trở thành mụn mủ. Viêm nhiễm khiến cho mụn trứng cá trở nên đau đớn và lớn hơn so với mụn thông thường.
  

Loại da​

Để có quy trình chăm sóc da mụn thâm hiệu quả, việc xác định loại da là bước quan trọng. Da dầu thường dễ phát sinh mụn trứng cá và da khô cũng có thể bị mụn. Nhận diện loại da có thể thông qua các bước đơn giản: rửa mặt bằng sữa rửa mặt tự nhiên, không sử dụng sản phẩm chăm sóc da và kiểm tra da sau vài giờ.

• 
  Da bóng thường là dấu hiệu của da dầu
  
  
• 
  Da khô thì có thể gặp tình trạng bong tróc hoặc đỏ.
  
  
• 
  Da hỗn hợp có thể thể hiện sự kết hợp giữa da khô và da dầu.
  

Việc nhận biết loại da giúp tùy chỉnh chăm sóc da một cách chính xác và hiệu quả, đồng thời giảm nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện trên mọi loại da.

Sản phẩm chăm sóc da​

Sản phẩm dưỡng chăm sóc da mụn thâm có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc và đại lý bán lẻ. Chuyên gia da liễu khuyến nghị lựa chọn những sản phẩm có thành phần lành tính để tối ưu hóa chăm sóc lỗ chân lông. Các thành phần quan trọng trong sản phẩm chăm sóc da mụn thâm bao gồm:

• 
  Axit salicylic, giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm
  
  
• 
  Benzoyl peroxide, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đặc biệt hiệu quả trên mụn viêm
  
  
• 
  Retinoids có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.
  

2. Chăm sóc da mụn thâm như thế nào?​

Thói quen chăm sóc da không phù hợp với loại da hoặc mục đích sử dụng có thể gây nên nhiều vấn đề da khác nhau. Để giải quyết tình trạng mụn thâm, dưới đây là những bước chăm sóc da mụn thâm mà bạn có thể áp dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc da mụn thâm

Buổi sáng​

• 
  Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp.
  
  
• 
  Bước 2: Sử dụng toner để loại bỏ dầu thừa và làm sáng da.
  
  
• 
  Bước 3: Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho làn da.
  
  
• 
  Bước 4: Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và nguy cơ ung thư da.
  
  
• 
  Bước 5 là trang điểm, một cách nhanh chóng để che đi mụn và vết đỏ.
  

Buổi tối​

• 
  Bước 1: Tẩy trang là bước đặc biệt quan trọng nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc tiếp xúc với môi trường bụi bẩn. Tẩy trang đúng cách không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng mà còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da.
  
  
• 
  Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn tích tụ trên da sau một ngày dài.
  
  
• 
  Bước 3: Điều trị tại chỗ để các thành phần có thể đi sâu vào da, giúp trị mụn và mờ sẹo.
  
  
• 
  Bước 4: Tẩy tế bào chết hàng tuần để loại bỏ tế bào da chết, ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
  
  
• 
  Bước 5: Đắp mặt nạ, có thể ngăn ngừa dầu, cung cấp độ ẩm cho da khô và giảm mẩn đỏ.
  

Nếu sau khi thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mụn mà tình trạng của bạn vẫn không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Sau khi thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ sẽ xác định loại mụn và tình trạng của nó. Dựa trên đó, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số loại thuốc điều trị mụn như thuốc kháng sinh theo toa, đợt kháng sinh uống ngắn ngày, retinoids tại chỗ, hoặc thuốc tránh thai (thuốc kết hợp) và spironolactone dạng uống.

3. Làm thế nào để ngăn mụn thâm?​

Để ngăn ngừa mụn thâm, các chuyên gia da liễu đề xuất những biện pháp sau:

• 
  Hạn chế việc tự ý nặn, gãi, ngoáy, hoặc chà xát lên mụn để tránh nhiễm trùng và tạo sẹo.
  
  
• 
  Tránh đeo đồ chật như băng đô, mũ bóng chày và mũ khác để giảm áp lực trên da.
  
  
• 
  Giữ tay sạch và tránh chạm vào mặt bằng tay bẩn.
  
  
• 
  Sử dụng mỹ phẩm và kem dưỡng có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với loại da của bạn.
  
  
• 
  Không để lớp trang điểm qua đêm để giữ da thoáng.
  
  
• 
  Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng, nhưng tránh thức ăn có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn, vì vậy hạn chế ăn thức ăn mà bạn nghi ngờ có thể gây tác động tiêu cực cho da.
  

Để ngăn ngừa và điều trị mụn thâm, sự kiên nhẫn là chìa khóa quan trọng. Khi sử dụng sản phẩm trị mụn, bạn nên dành ít nhất 1 tháng để đánh giá hiệu quả và không nên chuyển đổi sang sản phẩm mới quá nhanh. Để thấy rõ kết quả, phụ nữ cần duy trì việc sử dụng ít nhất 3 tháng liên tục.

Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da

Xem tiếp...