THẨM MỸ LÀM ĐẸP

Chuyên đề: Chia sẽ kinh nghiệm nâng mũi, đặt túi nâng ngực, cắt mắt hai mí, hút mỡ, hút mỡ, làm đẹp vùng kín, nâng mông, căng da mặt, tiêm filler, botox, làm đẹp da, phun xăm, nha khoa, trang điểm, mỹ phẩm, đào tạo làm đẹp

Chia sẻ nhóm

Tổng Quan

Loại
LÀM ĐẸP
Tổng thành viên
89
Tổng sự kiện
0
Tổng số thảo luận
7K
Tổng lượt xem
333K

Cải xoăn có gì mà Tăng Thanh Hà và Minh Hằng đều mê mệt?

Phương Nga

Tích Cực
logo.png
- Trong các loại rau xanh tốt cho sức khỏe của con người, cải xoăn được biết đến như một nguồn cung cấp chất xơ với nhiều dưỡng chất tốt


Điểm chung của Hà Tăng và Minh Hằng là vẻ đẹp dịu dàng, sang trọng. Dù đã làm mẹ nhưng 2 người đẹp vẫn giữ được vóc dáng chuẩn và làn da rạng rỡ "không tuổi". Một điểm chung nữa của Hà Tăng và Minh Hằng là cả 2 đều theo đuổi chế độ ăn đa dạng, ít tinh bột và tập trung nhiều rau xanh, trái cây. Trong số đó, loại rau mà cả Minh Hằng và Tăng Thanh Hà đều thích ăn chính là cải xoăn hay còn gọi là cải kale.

cai-xoan-co-gi-ma-tang-thanh-ha-va-minh-hang-deu-me-met-hinh-3-17261311.jpg


Loại rau này đã nhiều lần được đưa vào chế độ ăn uống của Hà Tăng và Minh Hằng, khi thì như món ăn nhẹ, khi thì trộn vào sinh tố hoặc ăn kèm với bánh mì trong bữa sáng.

Cải xoăn là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Loại rau xanh này có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật cao. Theo các chuyên gia, cải xoăn chứa lượng lớn vitamin A, C và K cũng như lutein, sắt và chất chống oxy hóa. Vitamin K trong cải xoăn giúp giảm quầng thâm và làm săn chắc da, từ đó làm giảm nếp nhăn. Nó cũng giúp giảm sưng và chữa lành vết thương. Lutein là chất chống oxy hóa tự nhiên có trong cải xoăn giúp thúc đẩy sản xuất collagen cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Vitamin A và chất chống oxy hóa giúp phục hồi tế bào da và ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra.

cai-xoan-co-gi-ma-tang-thanh-ha-va-minh-hang-deu-me-met-hinh-4-172646299.jpg


Cải xoăn còn được biết đến với công dụng thải độc, giúp da giữ được độ ẩm, khỏe mạnh, tươi sáng. Loại rau này chứa axit omega-3 và omega-6, giúp giữ ẩm cho tóc và da đầu của bạn. Axit béo cũng có thể làm giảm gàu, làm dịu da đầu và thậm chí giúp tăng tốc độ mọc tóc. Bạn có thể làm tóc bóng mượt bằng cách làm hỗn hợp gồm 4 lá cải xoăn, một quả chanh và một thìa dầu ô liu, massage vào da đầu trong 20 phút rồi gội sạch. Bạn cũng có thể chọn những sản phẩm có chứa thành phần cải xoăn như Kale Naturals Daily Shampoo để gội và dưỡng ẩm cho da đầu.

dep-toan-dien-voi-rau-cai-xoan-b971e3-172919336.jpg


Hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm dưỡng da được làm từ cải xoăn được sử dụng rộng rãi.

Tóc và móng tay của bạn đều được làm từ keratin. Hàm lượng vitamin A, vitamin C và vitamin K cao giúp tăng sản xuất keratin (chất chính của móng và tóc), giúp móng tay và chân của bạn luôn đủ ẩm và khỏe mạnh. Nhìn chung, cải xoăn có những lợi ích tuyệt vời cho da, tóc và móng nên việc bổ sung cải xoăn vào thực đơn hàng ngày của gia đình là điều khá lợi ích.

Loan Mạc (Tổng hợp)



Xem tiếp...
 
Top Bottom