Phương Nga
Tích Cực
Nghe có vẻ hụt hẫng nhưng thực tế, rất nhiều người đã gặp thất bại trong việc thực hiện kế hoạch mới cho năm mới của mình. Ban đầu, họ đầy nhiệt huyết, hứng khởi và sẵn sàng thay đổi. Nhưng chỉ sau vài tuần, họ lại quay trở lại với lối sống cũ và tâm trạng buồn bã khiến họ cảm thấy thất vọng. Dưới đây là một số bước để bạn thay đổi cuộc sống, đổi vận trong năm mới.
Bắt đầu tận hưởng hiện tại
Trong cuộc sống, chúng ta dễ đánh mất mình trong quá khứ hoặc tương lai. Mỗi người bị cuốn vào những kí ức hoặc ảo tưởng về những gì đã và sẽ diễn ra, đến mức quên mất những điều đang diễn ra ngay trước mắt. Hãy bắt đầu sống tại thời điểm hiện tại: ở đây và ngay bây giờ.
Bắt đầu bỏ qua những gì người khác đang làm
Nhiều người trong chúng ta dễ dàng rơi vào bẫy so sánh. Nhìn người khác và đánh giá, mỗi người đều tự ti, tự trách bản thân. Nhưng chúng ta không thể xây dựng cuộc sống của mình bằng cách chỉ quan sát và kỳ vọng từng chút một của người khác.
Đừng so sánh "hậu trường" của bạn với khoảnh khắc tỏa sáng nhất của ai đó. Thay vào đó, hãy tôn trọng cuộc sống của mình bằng cách sáng tạo, đầu tư và chăm lo cho cuộc sống của bản thân. Đơn giản, hãy tập trung vào con đường riêng của bạn.
Bắt đầu đặt ra những câu hỏi sáng tạo hơn
Các câu hỏi như: "Liệu có vấn đề gì sẽ xảy ra trong kế hoạch này?" hoặc "Nếu tôi làm hỏng mọi thứ, thì sao?"... không mang lại câu trả lời tích cực. Tâm trí của bạn sẽ tìm kiếm bất kỳ câu trả lời nào bạn muốn, nên hãy bắt đầu đặt ra những câu hỏi khôn ngoan hơn.
Như Tony Robbins đã nói: "Câu hỏi chất lượng tạo ra cuộc sống chất lượng. Những người thành công đặt ra những câu hỏi hay hơn và kết quả là họ nhận được câu trả lời hay hơn". Thay vào đó, thử đặt ra những câu hỏi như "Làm thế nào tôi có thể biến kế hoạch này thành công?" và "Làm thế nào tôi có thể tìm ra giải pháp tốt nhất cho tình huống này?".
Bắt đầu dành thời gian cho đúng những người
Bạn thường dành thời gian ở bên ai? Họ mang lại năng lượng tích cực hay làm cho bạn mệt mỏi? Tình bạn và sự kết nối không bao giờ đứng yên, chúng luôn chuyển động. Hãy xác định tiêu chuẩn cao cho bản thân và chọn dành thời gian với những người thực sự hỗ trợ.
Đảm bảo rằng mối quan hệ xung quanh bạn là những người mang lại sự tích cực, giúp bạn tiến triển và đạt được mục tiêu của mình. Hãy tạo khoảng trống cho những người thực sự phù hợp bước vào cuộc sống của mỗi người.
Bắt đầu trở nên thật trung thực với chính bản thân
Để thay đổi bất cứ điều gì, bước đầu tiên là phải thừa nhận hiện trạng. Hãy đối mặt trực tiếp với bản chất của vấn đề, đối mặt với những nỗi sợ hãi của bạn.
Cách duy nhất để thay đổi điều gì đó, trước tiên là hãy thừa nhận những điều đang xảy ra. Để nhìn thẳng vào bản chất của vấn đề, nhìn thẳng vào nỗi sợ hãi của bạn.
Điều gì khiến bạn sợ hãi và chùn bước? Hãy thành thật ghi nhận lại tất cả và sau đó xem xét cách bạn có thể thay đổi chúng hay không. Sự thật sẽ giải phóng bạn. Nhưng trước tiên, nó có thể làm bạn đau hoặc khó chịu.
Bắt đầu quan tâm đến những điều thực sự quan trọng
Nếu bạn quá mức quan tâm đến những ý kiến đánh giá và chỉ trích, bạn có thể rơi vào tình trạng bế tắc và tê liệt - trừ khi bạn tìm thấy những thứ đáng quan tâm hơn.
Hãy xem xét liệu bạn đang quan tâm quá mức đến những gì người khác nghĩ hay sống đúng với chính họ hay không. Đừng để những ý kiến này làm mất đi tính tích cực bên trong bạn; thay vào đó, hãy tập trung nhiều hơn vào những điều thực sự quan trọng đối với bạn.
Khánh Chi (Tổng hợp)
Xem tiếp...