SỨC KHỎE - GIA ĐÌNH

Câu hỏi:

Chào Bác sĩ, tôi mới mang thai lần đầu nên phải bổ sung Acid Folic như thế nào và Acid Folic ảnh hưởng như thế nào đối với bào thai ạ?

Trả lời :

Dinh dưỡng của trẻ em đặc biệt quan trọng trong 1000 ngày đầu tiên (giai đoạn trẻ trong lúc bào thai và 2 tuổi sau sinh). Các chất dinh dưỡng sẽ được khuyên bổ sung ở mỗi giai đoạn khác nhau để cần cho sự phát triển thai nhi. Giai đoạn trước và trong thời kỳ mang thai, thai phụ thường được khuyên bổ sung axit folic.

Axit folic còn gọi là folat, là loại vitamin B và là chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Nếu như thiếu hụt axit folic có thể dẫn tới những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như dị tật ống thần kinh ảnh hưởng kéo dài trong suốt cuộc sống của trẻ. Hai dị tật bẩm sinh đáng kể nhất có liên quan tới khuyết tật ống thần kinh là tật nứt đốt sống và vô não.

• Nứt đốt sống: Là tình trạng trong đó mô xung quanh tủy sống của bào thai không đóng đầy đủ, tạo ra khoảng trống ở giữa khiến trẻ dễ bị tổn thương thần kinh nghiêm trọng và trong một số trường hợp bệnh có thể gây liệt.
• Vô não: Là tình trạng một phần chính của não, sọ và da đầu bị thiếu hụt. Điều này xảy ra phần lớn ở giai đoạn đầu của thai nhi. Tầm quan trọng của axit folic trong thời kỳ mang thai vượt qua việc dự phòng những dị tật ống thần kinh. Cơ thể đòi hỏi axit folic để tạo ra các tế bào hồng cầu bình thường và cũng dự phòng thiếu máu.

Axit folic cũng cần thiết cho việc sản sinh, tái tạo và hoạt động của ADN. Với nhau thai và thai nhi đang phát triển từng ngày, cần bổ sung axit folic đầy đủ. Axit folic cũng có trong tự nhiên, gồm các loại rau có lá màu xanh đậm, cam, đậu xanh, ngô, đậu lăng, súp lơ xanh. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, những thực phẩm này sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể và do vậy không thể thay thế những loại bổ sung mà bác sĩ kê đơn với liều 400mcg.

Chúc bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh!

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Xem tiếp...