Phương Nga
Tích Cực
Thừa cân béo phì là tình trạng tích tụ mỡ quá mức tại một vùng hoặc toàn thân gây ra nhiều hệ lụy tới sức khỏe.
Chỉ số BMI = Cân nặng cơ thể / (Chiều cao x chiều cao) = kg/m2 được sử dụng để phân loại thừa cân, béo phì.
- BMI từ 25 - 29.9 >> Thừa cân
- BMI từ 30 trở lên >> Béo phì
ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ THỪA CÂN BÉO PHÌ
- Thường xuyên dùng thức ăn nhanh, giàu năng lượng, nhiều chất béo;
- Ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt và bia rượu;
- Ít vận động thể dục thể thao;
- Độ tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh;
- Sống trong gia đình có nhiều người béo phì.
BỆNH DỄ MẮC Ở NGƯỜI THỪA CÂN BÉO PHÌ
- Bệnh xương khớp: Thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên, và có nguy cơ cao mắc bệnh gout.
- Bệnh tim mạch: Rối loạn lipid máu, xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.
- Bệnh tiểu đường: Liên quan mật thiết với bệnh tiểu đường type 2;
- Bệnh đường tiêu hóa: Lượng mỡ dư thừa bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ.
- Bệnh đường hô hấp: Rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ.
- Rối loạn nội tiết: Rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai và nguy cơ vô sinh cao ở phụ nữ. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.
- Suy giảm trí nhớ: Người thừa cân béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Người lớn bị béo phì có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường.
- Nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung thư tại thực quản, trực tràng, tử cung, gan mật,...
Có thể thấy, sức khỏe người thừa cân béo phì đang bị đe dọa bởi nhiều căn bệnh dễ mắc nhưng tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm. Do đó, kiểm soát cân nặng ở ngưỡng an toàn là giải pháp phòng ngừa đặc biệt quan trọng, cần thực hiện càng sớm càng tốt.
Hệ thống Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa MEDLATEC
• Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
• Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
• Cơ sở 3: 03 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
• Cơ sở 4: 119 Nguyễn Tất Thành, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 1900 56 56 56.
Xem tiếp...
Chỉ số BMI = Cân nặng cơ thể / (Chiều cao x chiều cao) = kg/m2 được sử dụng để phân loại thừa cân, béo phì.
- BMI từ 25 - 29.9 >> Thừa cân
- BMI từ 30 trở lên >> Béo phì
- Thường xuyên dùng thức ăn nhanh, giàu năng lượng, nhiều chất béo;
- Ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt và bia rượu;
- Ít vận động thể dục thể thao;
- Độ tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh;
- Sống trong gia đình có nhiều người béo phì.
- Bệnh xương khớp: Thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức triền miên, và có nguy cơ cao mắc bệnh gout.
- Bệnh tim mạch: Rối loạn lipid máu, xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.
- Bệnh tiểu đường: Liên quan mật thiết với bệnh tiểu đường type 2;
- Bệnh đường tiêu hóa: Lượng mỡ dư thừa bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ.
- Bệnh đường hô hấp: Rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ.
- Rối loạn nội tiết: Rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai và nguy cơ vô sinh cao ở phụ nữ. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.
- Suy giảm trí nhớ: Người thừa cân béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Người lớn bị béo phì có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường.
- Nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung thư tại thực quản, trực tràng, tử cung, gan mật,...
Có thể thấy, sức khỏe người thừa cân béo phì đang bị đe dọa bởi nhiều căn bệnh dễ mắc nhưng tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm. Do đó, kiểm soát cân nặng ở ngưỡng an toàn là giải pháp phòng ngừa đặc biệt quan trọng, cần thực hiện càng sớm càng tốt.
• Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
• Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
• Cơ sở 3: 03 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
• Cơ sở 4: 119 Nguyễn Tất Thành, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Xem tiếp...