BS Xuân Trường
Ngôi Sao
Khi nói đến việc chăm sóc da, tốt nhất bạn nên áp dụng phương pháp phòng ngừa hơn là điều trị các vấn đề về da sau khi chúng phát sinh. Vì vậy, đừng nghĩ rằng bạn còn quá trẻ để bắt đầu việc chăm sóc da của mình. Cho dù bạn đã tích lũy được bao nhiêu kinh nghiệm sống cho đến nay, không bao giờ là quá trễ để kiểm tra lại cách bạn chăm sóc làn da của mình.
Ngoài ra, khi bạn già đi, mục tiêu ưu tiên khi chăm sóc da của bạn cũng sẽ thay đổi – điều đó có nghĩa là có lẽ đã đến lúc phải cập nhật. Tại đây, hãy tìm hiểu cách tạo thói quen chăm sóc da cho độ tuổi 20 với các mẹo và sản phẩm phù hợp nhé.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc làn da của bạn. Mặc dù bạn không thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa hoặc một số vết sẹo trên da, nhưng bạn có thể phòng ngừa các mối quan tâm về da sẽ gặp phải trong tương lai. Nói chung, bạn không cần phải là chuyên gia mới có thể chăm sóc làn da của mình một cách cơ bản nhất.
Thói quen chăm sóc da đã trở nên phổ biến trong nhiều năm qua với nhiều bước và – dường như – dành vô số thời gian trong phòng tắm để xem xét kỹ lưỡng làn da của bạn. Cách bạn chăm sóc làn da của mình không cần phải phức tạp. Nếu bạn đang muốn tạo thói quen chăm sóc da cho độ tuổi 20 của mình, hãy bắt đầu với những điều cơ bản và tiến dần lên từ đó. Tất cả các quy trình chăm sóc da cơ bản (bất kể độ tuổi) nên bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phổ rộng. Hãy đọc để biết thêm chi tiết.
Mỗi người đều khác nhau và có nhu cầu chăm sóc da khác nhau, lẽ dĩ nhiên là sẽ không có một công thức đúng cho tất cả các bạn ở tuổi teen. Bạn phải luôn tuân thủ ít nhất một vài thói quen cơ bản (như đã đề cập ở trên), nhưng bạn vẫn có thể bổ sung thêm nhiều sản phẩm và thói quen chăm sóc da sẽ có lợi cho làn da của bạn về lâu dài. Dưới đây, hãy tìm hiểu sáu mẹo để tạo thói quen chăm sóc da dành riêng cho các bạn trẻ ở độ tuổi 20.
Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da (từ cơ bản đến nâng cao) để giúp loại bỏ dầu, lớp trang điểm và mồ hôi tích tụ trên bề mặt da suốt cả ngày. Độ tuổi 20 của bạn có thể khá bận rộn, giữa việc học hành, xây dựng sự nghiệp, hay duy trì những mối quan hệ ở đại học – nhưng đó không phải là lý do để bạn lười biếng. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ như Gel rửa mặt sạch nhờn và se khít lỗ chân lông Image Skincare Clear Cell Salicylic Gel Cleanser để loại bỏ mọi dấu vết của tạp chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc khiến làn da của bạn trông xỉn màu. Sữa rửa mặt này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho làn da sáng hơn mà không làm khô da.
Các tế bào da chết có thể tích tụ trên bề mặt da của bạn và khiến da trông khô và xỉn màu. Sự tích tụ của các tế bào chết cũng có thể trộn lẫn với mồ hôi, dầu và lớp trang điểm và có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn. Tẩy da chết thường xuyên giúp loại bỏ sự tích tụ bề mặt để làn da trông sáng hơn, tươi hơn và trẻ hơn. Bạn không cần thêm một sản phẩm tẩy tế bào chết riêng biệt vào thói quen của mình nếu bạn thích một thói quen đơn giản hóa. Thay vào đó, hãy chọn một loại sữa rửa mặt (như Sữa rửa mặt trị mụn Image Clear Cell Medicated Acne Facial Scrub) được làm bằng các thành phần tẩy tế bào chết như glycolic axit.
Điều gì quan trọng thì phải nhắc lại 3 lần!
Kem dưỡng ẩm là thứ cần thiết cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi loại da – không có ngoại lệ. Hai lần một ngày, sau khi rửa mặt, bạn sẽ muốn thoa kem dưỡng ẩm lên toàn bộ khuôn mặt. Để có một biện pháp bổ sung, bạn có thể thoa kem dưỡng da mặt xuống cổ để cấp nước cho vùng ngực. Mặc dù làn da của mọi người đều phù hợp với một số loại kem dưỡng ẩm, nhưng loại kem dưỡng ẩm cụ thể sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và loại da của bạn. Khi bạn ở độ tuổi 20, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước, thấm nhanh, giúp cấp ẩm mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề của thanh thiếu niên. Đó là một mối quan tâm phổ biến về da, ảnh hưởng đến mọi loại da và mọi người ở mọi lứa tuổi. Bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da với các thành phần giúp trị mụn trứng cá và sẹo mụn hiệu quả như axit salicylic và niacinamide. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên kết hợp các thành phần này vào chế độ chăm sóc của mình và sử dụng sản phẩm trong ít nhất sáu đến tám tuần để thấy được hiệu quả.
Hãy bỏ ngay thói quen nặn mụn, chạm vào mặt khi chưa rửa tay, đặc biệt nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá đang hoạt động ở dạng mụn nhọt hoặc các loại mụn khác. Việc nặn mụn có thể dẫn đến các vết thâm như sẹo sau mụn và khó mờ dần theo tuổi tác. Thêm Serum kiểm soát nhờn và kháng khuẩn Image Clear Cell Restoring Serum Oil Free vào thói quen của bạn để giúp làm mờ các đốm đen. Công thức nhẹ nhàng và hiệu quả làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm sau mụn bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mà không gây kích ứng, để lại làn da sáng mịn.
Với mỗi sinh nhật trôi qua, làn da bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều dấu hiệu lão hóa. Đó là một phần bình thường của quá trình trưởng thành, tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn bằng cách chăm sóc da nuôi dưỡng nhắm vào các vùng (như dưới mắt) bắt đầu lão hóa nhanh hơn.
Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia tại Mỹ (NCBI), khi bạn bước vào tuổi 20, làn da của bạn sẽ bắt đầu mất đi độ đàn hồi vì nó không còn sản xuất nhiều collagen nữa. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic và ceramide trong quy trình chăm sóc da ở độ tuổi 20.
Nếu bạn chưa sử dụng kem dưỡng mắt thì bây giờ là lúc để bắt đầu. Thoa kem dưỡng ẩm vùng mắt, chẳng hạn như Kem chống nhăn giảm bọng mắt Image Skincare The Max Stem Cell Eye Creme, cả sáng và tối để giảm thiểu quầng thâm, vết chân chim và bọng mắt.
Cho dù có ra nắng ít hay nhiều, bạn hãy luôn thoa kem chống nắng. Vì không nhất thiết là phải là ánh nắng trực tiếp mới có hại, ánh nắng gián tiếp cũng gây hại cho da ít nhiều đó.
Nếu việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời chưa bao giờ là ưu tiên hàng đầu thì điều đó sẽ thay đổi ở độ tuổi 20 của bạn. Thoa kem chống nắng phổ rộng (có chỉ số SPF ít nhất là 30) hàng ngày theo chỉ dẫn – và không dừng lại ở đó. Tổ chức Ung thư Da khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ (hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi) và che những vùng tiếp xúc bằng áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím để bảo vệ tối đa.
Xem tiếp...
Ngoài ra, khi bạn già đi, mục tiêu ưu tiên khi chăm sóc da của bạn cũng sẽ thay đổi – điều đó có nghĩa là có lẽ đã đến lúc phải cập nhật. Tại đây, hãy tìm hiểu cách tạo thói quen chăm sóc da cho độ tuổi 20 với các mẹo và sản phẩm phù hợp nhé.
Độ tuổi nào là quá muộn để bắt đầu chăm sóc da?
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc làn da của bạn. Mặc dù bạn không thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa hoặc một số vết sẹo trên da, nhưng bạn có thể phòng ngừa các mối quan tâm về da sẽ gặp phải trong tương lai. Nói chung, bạn không cần phải là chuyên gia mới có thể chăm sóc làn da của mình một cách cơ bản nhất.
Quy trình chăm sóc da đơn giản cho độ tuổi 20 gồm có gì?
Thói quen chăm sóc da đã trở nên phổ biến trong nhiều năm qua với nhiều bước và – dường như – dành vô số thời gian trong phòng tắm để xem xét kỹ lưỡng làn da của bạn. Cách bạn chăm sóc làn da của mình không cần phải phức tạp. Nếu bạn đang muốn tạo thói quen chăm sóc da cho độ tuổi 20 của mình, hãy bắt đầu với những điều cơ bản và tiến dần lên từ đó. Tất cả các quy trình chăm sóc da cơ bản (bất kể độ tuổi) nên bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phổ rộng. Hãy đọc để biết thêm chi tiết.
6 mẹo chăm sóc da cho độ tuổi 20
Mỗi người đều khác nhau và có nhu cầu chăm sóc da khác nhau, lẽ dĩ nhiên là sẽ không có một công thức đúng cho tất cả các bạn ở tuổi teen. Bạn phải luôn tuân thủ ít nhất một vài thói quen cơ bản (như đã đề cập ở trên), nhưng bạn vẫn có thể bổ sung thêm nhiều sản phẩm và thói quen chăm sóc da sẽ có lợi cho làn da của bạn về lâu dài. Dưới đây, hãy tìm hiểu sáu mẹo để tạo thói quen chăm sóc da dành riêng cho các bạn trẻ ở độ tuổi 20.
1. Luôn rửa mặt đều đặn
Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da (từ cơ bản đến nâng cao) để giúp loại bỏ dầu, lớp trang điểm và mồ hôi tích tụ trên bề mặt da suốt cả ngày. Độ tuổi 20 của bạn có thể khá bận rộn, giữa việc học hành, xây dựng sự nghiệp, hay duy trì những mối quan hệ ở đại học – nhưng đó không phải là lý do để bạn lười biếng. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ như Gel rửa mặt sạch nhờn và se khít lỗ chân lông Image Skincare Clear Cell Salicylic Gel Cleanser để loại bỏ mọi dấu vết của tạp chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc khiến làn da của bạn trông xỉn màu. Sữa rửa mặt này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho làn da sáng hơn mà không làm khô da.
2. Dùng thêm sửa rửa mặt tẩy tế bào chết
Các tế bào da chết có thể tích tụ trên bề mặt da của bạn và khiến da trông khô và xỉn màu. Sự tích tụ của các tế bào chết cũng có thể trộn lẫn với mồ hôi, dầu và lớp trang điểm và có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn. Tẩy da chết thường xuyên giúp loại bỏ sự tích tụ bề mặt để làn da trông sáng hơn, tươi hơn và trẻ hơn. Bạn không cần thêm một sản phẩm tẩy tế bào chết riêng biệt vào thói quen của mình nếu bạn thích một thói quen đơn giản hóa. Thay vào đó, hãy chọn một loại sữa rửa mặt (như Sữa rửa mặt trị mụn Image Clear Cell Medicated Acne Facial Scrub) được làm bằng các thành phần tẩy tế bào chết như glycolic axit.
3. Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm, dưỡng ẩm
Điều gì quan trọng thì phải nhắc lại 3 lần!
Kem dưỡng ẩm là thứ cần thiết cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi loại da – không có ngoại lệ. Hai lần một ngày, sau khi rửa mặt, bạn sẽ muốn thoa kem dưỡng ẩm lên toàn bộ khuôn mặt. Để có một biện pháp bổ sung, bạn có thể thoa kem dưỡng da mặt xuống cổ để cấp nước cho vùng ngực. Mặc dù làn da của mọi người đều phù hợp với một số loại kem dưỡng ẩm, nhưng loại kem dưỡng ẩm cụ thể sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và loại da của bạn. Khi bạn ở độ tuổi 20, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước, thấm nhanh, giúp cấp ẩm mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
4. Sử dụng serum kháng khuẩn, chống mụn
Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề của thanh thiếu niên. Đó là một mối quan tâm phổ biến về da, ảnh hưởng đến mọi loại da và mọi người ở mọi lứa tuổi. Bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da với các thành phần giúp trị mụn trứng cá và sẹo mụn hiệu quả như axit salicylic và niacinamide. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên kết hợp các thành phần này vào chế độ chăm sóc của mình và sử dụng sản phẩm trong ít nhất sáu đến tám tuần để thấy được hiệu quả.
Hãy bỏ ngay thói quen nặn mụn, chạm vào mặt khi chưa rửa tay, đặc biệt nếu bạn đang phải đối mặt với mụn trứng cá đang hoạt động ở dạng mụn nhọt hoặc các loại mụn khác. Việc nặn mụn có thể dẫn đến các vết thâm như sẹo sau mụn và khó mờ dần theo tuổi tác. Thêm Serum kiểm soát nhờn và kháng khuẩn Image Clear Cell Restoring Serum Oil Free vào thói quen của bạn để giúp làm mờ các đốm đen. Công thức nhẹ nhàng và hiệu quả làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm sau mụn bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mà không gây kích ứng, để lại làn da sáng mịn.
5. Phòng bệnh ngay từ bây giờ
Với mỗi sinh nhật trôi qua, làn da bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều dấu hiệu lão hóa. Đó là một phần bình thường của quá trình trưởng thành, tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn bằng cách chăm sóc da nuôi dưỡng nhắm vào các vùng (như dưới mắt) bắt đầu lão hóa nhanh hơn.
Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia tại Mỹ (NCBI), khi bạn bước vào tuổi 20, làn da của bạn sẽ bắt đầu mất đi độ đàn hồi vì nó không còn sản xuất nhiều collagen nữa. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic và ceramide trong quy trình chăm sóc da ở độ tuổi 20.
Nếu bạn chưa sử dụng kem dưỡng mắt thì bây giờ là lúc để bắt đầu. Thoa kem dưỡng ẩm vùng mắt, chẳng hạn như Kem chống nhăn giảm bọng mắt Image Skincare The Max Stem Cell Eye Creme, cả sáng và tối để giảm thiểu quầng thâm, vết chân chim và bọng mắt.
6. Không bao giờ bỏ qua kem chống nắng
Cho dù có ra nắng ít hay nhiều, bạn hãy luôn thoa kem chống nắng. Vì không nhất thiết là phải là ánh nắng trực tiếp mới có hại, ánh nắng gián tiếp cũng gây hại cho da ít nhiều đó.
Nếu việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời chưa bao giờ là ưu tiên hàng đầu thì điều đó sẽ thay đổi ở độ tuổi 20 của bạn. Thoa kem chống nắng phổ rộng (có chỉ số SPF ít nhất là 30) hàng ngày theo chỉ dẫn – và không dừng lại ở đó. Tổ chức Ung thư Da khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ (hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi) và che những vùng tiếp xúc bằng áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím để bảo vệ tối đa.
Xem tiếp...