Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi TRẦN MẠNH XUYÊN – Khoa Nam học – thầy thuốc y học cổ truyền – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh
Trước những tác hại tiềm ẩn mà các loại thuốc kích thích tình dục bày bán trôi nổi trên thị trường mang lại, nhiều chị em có khuynh hướng tìm đến những cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là 10+ cách đơn giản đang được phái đẹp rỉ tai nhau áp dụng để cải thiện chất lượng đời sống phòng the.
Sức khỏe sinh lý của phụ nữ có liên quan mật thiết đến lối sống hàng ngày cũng như tình trạng sức khỏe của chị em. Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm, không thỏa mãn sau mỗi cuộc yêu có thể xảy ra ở những người ít vận động, thường xuyên bị căng thẳng, rối loạn nội tiết tốt hoặc sử dụng chất kích thích.
Hiện nay, trên thị trường bày bán rất nhiều sản phẩm được dán mác thuốc tăng cường sinh lý nữ nhưng thực chất lại chứa chất kích dục có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe của chị em khi sử dụng. Thay vì dùng thuốc, nhiều người tự tìm cách cải thiện sức khỏe sinh lý bằng các mẹo tự nhiên, vừa không tốn kém chi phí lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh lý của chị em phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy khả năng tình dục của phụ nữ có mối liên quan mật thiết với chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ mỗi đêm của phái đẹp.
Ngủ đủ giấc là một cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên đơn giản mà không cần đến thuốc
Việc ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo cho buồng trứng hoạt động tốt chức năng sản xuất, điều tiết hormone sinh dục nữ, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý tình dục cho chị em. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng cần lưu ý những vấn đề sau:
Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm khả năng miễn dịch, gây rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục của chị em phụ nữ, thậm chí khiến nhiều chị em rơi vào tình trạng lãnh cảm, né tránh chuyện yêu mỗi khi được “đối tác” gợi ý. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ áp lực trong công việc, đời sống gia đình hay mâu thuẫn trong các mối quan hệ.
Việc cải thiện tâm trạng chính là một cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, đơn giản. Để giảm căng thẳng và giúp tâm lý luôn thoải mái, chị em có thể áp dụng một số giải pháp như:
ĐỪNG BỎ QUA: Bí quyết tăng cường sinh lý nữ SỐ 1 hiện nay – Hơn 9786 chị em giữ “lửa yêu” thành công
Tham gia các hoạt động thể chất không chỉ giúp phái đẹp giảm căng thẳng mà còn giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ hơn. Điều này mang lại sự tự tin và sức bền khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra, việc luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày còn có tác dụng kích thích lưu thông máu đến vùng kín của phụ nữ, nâng cao chức năng hoạt động của cơ quan sinh dục và kích thích ham muốn tình dục.
Dưới đây là một số động tác đơn giản giúp tăng cường sinh nữ lý nữ nhiên:
– Bài tập Squat:
Tác dụng: Giúp cơ mông, đùi, bắp chân thon gọn, săn chắc, tăng tưới máu đến vùng kín tạo điều kiện cho chị em dễ dàng đạt được khoái cảm và lên đỉnh khi quan hệ.
Tập luyện động tác Squat mỗi ngày giúp làm tăng ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý nữ
Cách thực hiện:
– Bài tập yoga tư thế cây cầu:
Tác dụng: Tư thế cây cầu giúp củng cố sức mạnh cho các cơ ở thân dưới, cải thiện tính dẻo dai cho cơ sàn chậu. Thường xuyên tập bài tập này cũng là cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên đang được nhiều chị em áp dụng.
Cách thực hiện:
– Bài tập kegel:
Tác dụng: Bài tập kegel có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cơ đáy chậu, điều hòa hoạt động co thắt và thả lỏng các cơ ở vùng kín, qua đó giúp chị em đạt được khoái cảm mạnh mẽ hơn khi ân ái.
Cách thực hiện:
Ngày nay, không chỉ có nam giới thích hút thuốc lá và uống nhiều bia rượu mà một số chị em phụ nữ cũng thường xuyên sử dụng các chất kích thích này. Chúng gây nhiều tác hại cho cơ thể và cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm ham muốn, yếu sinh lý ở nữ giới.
Đối với các trường hợp hút thuốc lá thụ động thì nên cố gắng tránh xa những nơi có người hút thuốc. Ngay cả thói quen uống bia rượu cũng nên từ bỏ càng sớm càng tốt để cải thiện sức khỏe sinh lý tình dục và giúp ngọn lửa yêu luôn bùng cháy.
Rễ của cây đinh lăng là một thảo dược quý có tác dụng không thua kém nhân sâm. Đây còn là một phương thuốc tăng cường sinh lý nữ tự nhiên đang được phái đẹp tin dùng.
Một số thành phần được tìm thấy trong rễ đinh lăng có thể giúp bổ sung estrogen – một loại hormone sinh dục quyết định đến khả năng sinh lý của phụ nữ. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống viêm, bảo vệ cơ quan sinh dục nữ.
Rễ đinh lăng có tác dụng tăng cường sinh lý nữ một cách tự nhiên, an toàn
Cách sử dụng:
Sự bất hòa hay những xung đột xảy ra trong mối quan hệ với bạn đời là một trong những nguyên nhân khiến chị em nguội lạnh với chuyện chăn gối và không còn hứng thú làm chuyện ấy. Trước khi vấn đề căng thẳng được đẩy đi quá xa, cả hai nên từ bỏ cái tôi của bản thân và ngồi lại nói chuyện thẳng thắn với nhau để giải quyết tất cả khúc mắc trong lòng, khôi phục sự nồng nhiệt cho đời sống phòng the.
Bên cạnh đó, nếu có bất cứ vấn đề gì xảy ra liên quan đến sức khỏe sinh lý hay những vấn đề chị em mong muốn trong cuộc yêu thì phái đẹp cũng nên cởi mở chia sẻ với người bạn đời của mình. Sự hợp tác từ cả hai phía sẽ giúp vấn đề được giải quyết nhanh hơn, đồng thời tạo tiền đề cho sự gần gũi thân mật hơn trong đời sống tình dục.
XEM NGAY: Cơ Chế Tự Chữa Lành – Bí Quyết Tăng Cường Sinh Lý Nữ Tự Nhiên Có Trong Diệp Phụ Khang
Thêm một cách cải thiện sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho chị em lựa chọn đó là uống trà quế mật ong. Quế là thực phẩm có tính nóng, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục bằng cách làm giãn nở mạch máu, qua đó cải thiện chức năng sinh lý nữ. Ngoài ra, thành phần cinnamaldehyde có trong quế còn có tác dụng cân bằng hormone nữ, giảm stress, kích thích ham muốn tình dục và làm tăng khoái cảm khi yêu.
Trong khí đó, mật ong với thành phần giàu axit amin, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu có thể giúp bổ sung năng lượng cho cuộc yêu, đồng thời nâng cao sức bền khi quan hệ cho phái yếu.
Uống trà quế mật ong giúp tăng cường sức khỏe sinh lý tình dục cho phái đẹp
Cách sử dụng:
Để khôi phục ham muốn tình dục và củng cố thêm tình cảm vợ chồng, chị em có thể làm thực hiện một số việc làm đơn giản để cả hai trở nên gần gũi, thân mật và thấu hiểu nhau nhiều hơn, đồng thời bổ sung thêm gia vị cho đời sống tình dục. Chẳng hạn như:
Cải thiện chức năng sinh lý nữ với các dòng thực phẩm bổ sung là giải pháp mà nhiều chị em phụ nữ Việt yêu thích hiện nay. Trong đó, top 3 sản phẩm sau đây luôn được chị em tin tưởng:
Chế độ ăn uống không đầy đủ khiến cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cũng gây nên tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Chính vì vậy, song song với việc áp dụng các phương pháp ở trên, chị em cũng cần chú trọng cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện khả năng sinh lý.
Khi xây dựng thực đơn, có thể cân nhắc bổ sung thêm các thực phẩm dưới đây:
Hiện nay, hàng ngàn chị em phụ nữ đang xôn xao truyền tai nhau sử dụng bài thuốc Diệp Phụ Khang chữa lãnh cảm, giảm ham muốn, giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cường sinh lý nữ một cách tự nhiên, hiệu quả, lâu dài. Bí quyết của bài thuốc nằm ở khả năng kích thích cơ chế tự chữa lành trong cơ thể bằng thành phần TINH CHẤT DIỆP LỤC chiết xuất từ hơn 30 loại thảo dược khác nhau, đảm bảo tính sát khuẩn tự nhiên, chống viêm nhiễm cao, rất tốt cho sức khỏe sinh lý của chị em.
Đây là bài thuốc ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT có được khả năng này.
Bí quyết tăng cường sức khỏe – sắc đẹp – sinh lý nữ được tin dùng nhất hiện nay
Diệp Phụ Khang là thành quả đúc kết từ nhiều công trình nghiên cứu có giá trị liên quan đến sức khỏe chị em phụ nữ. Tiêu biểu nhất là công trình “Ứng dụng YHCT vào điều trị bệnh lý sản phụ khoa”, được thực hiện bởi các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu về YHCT tại Thuốc dân tộc. Bên cạnh đó là kế thừa tinh hoa y học từ cuốn Phụ đạo xán nhiên của Danh y Lê Hữu Trác. Bài thuốc là sự kết hợp hài hòa giữa YHCT và YHHĐ, đem đến cho chị em giải pháp cân cải thiện chuyện “yêu” AN TOÀN, HIỆU QUẢ nhất.
Thành phần bài thuốc hoàn toàn là thảo dược tự nhiên, có sự lựa chọn kỹ lưỡng và bào chế theo đúng quy trình khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng GACP – WHO nên lành tính tuyệt đối, có thể sử dụng cho mọi đối tượng, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, không gây mệt mỏi suy nhược,…
Trong đó, hơn 90% thành phần Diệp Phụ Khang là TINH CHẤT DIỆP LỤC. Trong chữa lãnh cảm, tăng cường sinh lý nữ, thành phần này phát huy tác dụng tối đa, giúp:
Đặc biệt, với hàm lượng các vitamin, chất chống oxy hóa tự nhiên được bảo toàn nguyên vẹn, thành phần này còn giúp đẩy nhanh quá trình đào thải các tế bào chết, hình thành tế bào mới khỏe mạnh hơn, duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Đây cũng là bí quyết giúp chị em trẻ hơn, đẹp hơn để tự tin hơn.
Tinh chất diệp lục – Thần dược giúp chị em làm chủ cuộc yêu
Ths.Bs Đỗ Thanh Hà (Nguyên Trưởng khoa Phụ, BV YHCT Trung Ương, kinh nghiệm nhiều năm trong điều trị bệnh phụ khoa – sinh lý cho chị em) cho biết:
Đối với chữa suy giảm ham muốn, mất cân bằng nội tiết, tăng cường sinh lý nữ thì cần phải biết căn nguyên xuất phát từ đâu để điều trị tập trung vào đó. Tương ứng mỗi căn nguyên sẽ có những pháp trị khác nhau.
Diệp Phụ Khang tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc điều trị sinh lý nữ, tăng cường ham muốn tự nhiên của YHCT. Theo đó, bài thuốc tập trung vào điều trị cả biểu hiện, triệu chứng lẫn căn nguyên. Cùng lúc bệnh nhân sẽ được chỉ định kết hợp viên uống Diệp Phụ Khang đặc trị cùng thuốc bổ thận âm.
Mỗi chế phẩm có một mục đích rất rõ ràng:
Phác đồ chuyên biệt giúp tăng cường sinh lý nữ tự nhiên ở nữ giới
Liệu trình này sẽ giúp chị em cân bằng, ổn định nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, phục hồi toàn diện các vấn đề tồn tại trong cơ thể, thúc đẩy sự “trẻ hóa” của các cơ quan sinh dục. Từ đó tăng ham muốn một cách hiệu quả, bền vững.
Ưu điểm của phương pháp này chính là không sử dụng hormone tổng hợp để “phủ lấp” sự mất cân bằng mà sẽ tác động để cơ thể tự phục hồi, tự cân bằng, tự sản sinh ra nội tiết tố phù hợp. Nhờ vậy đem đến công dụng dài lâu, bản thân chị em có thể chủ động hơn trong cuộc “yêu” cũng như sức khỏe mà không bị phụ thuộc vào bất kỳ loại thuốc kích thích nào.
Sau lộ trình từ 1 – 3 tháng, các bệnh lý về phụ khoa liên quan, tình trạng đau rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục sẽ dứt điểm hoàn toàn, chức năng sinh lý phục hồi. Chị em không những khỏe hơn, trẻ hơn mà còn cuồng nhiệt, “thèm yêu” hơn, ức chế quá trình mãn kinh hiệu quả.
Lộ trình tăng cường sinh lý nữ
Nhiều năm áp dụng, bài thuốc đã trở thành bí quyết giữ “lửa yêu” của hàng ngàn chị em phụ nữ. Tất cả đều phản hồi rất tốt về hiệu quả, công dụng cũng như sự tiện dụng của giải pháp này.
Bệnh nhân chia sẻ về bài thuốc trên webtretho
Chia sẻ tích cực từ chị em về hiệu quả bài thuốc
Khỏi phụ khoa, tăng cường sinh lý nhờ Diệp Phụ Khang
Từ những hiệu quả và ưu điểm đó mà Diệp Phụ Khang đã được giới thiệu nhiều trên các trang báo chí, truyền thông. Trong chương trình VTV2 Sống khỏe mỗi ngày, Ths.Bs Đỗ Thanh Hà cũng đã phân tích chi tiết về bài thuốc này, giúp chị em thêm hiểu, thêm tin tưởng để an tâm lựa chọn.
Xem chi tiết: VTV2 giới thiệu bài thuốc Diệp Phụ Khang
Hiện nay, Diệp Phụ Khang đang được áp dụng ĐỘC QUYỀN tại Trung tâm Thuốc dân tộc với phác đồ cá nhân hóa riêng biệt cho từng trường hợp. Chị em sẽ được thăm khám cẩn thận, kỹ lưỡng để xác định căn nguyên gây rối loạn nối tiết tố, suy giảm ham muốn cũng như bệnh lý phụ khoa liên quan (bằng xét nghiệm, sinh thiết, nội soi để tìm ra vi khuẩn, nấm gây bệnh). Sau đó được hướng dẫn phác đồ phù hợp.
Để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất, hãy liên hệ ngay với chuyên gia, bác sĩ tại Trung tâm
Trên đây là 10+ cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho phái đẹp. Để khôi phục ham muốn yêu và duy trì ngọn lửa trong đời sống phòng the, điều quan trọng là chị em cần xây dựng được một lối sống lành mạnh, tránh stress, chăm chỉ tập thể dục và có chế độ ăn uống khoa học hơn.
Có thể bạn quan tâm
TIN XEM THÊM
Xem tiếp...
Trước những tác hại tiềm ẩn mà các loại thuốc kích thích tình dục bày bán trôi nổi trên thị trường mang lại, nhiều chị em có khuynh hướng tìm đến những cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là 10+ cách đơn giản đang được phái đẹp rỉ tai nhau áp dụng để cải thiện chất lượng đời sống phòng the.
10+ cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên
Sức khỏe sinh lý của phụ nữ có liên quan mật thiết đến lối sống hàng ngày cũng như tình trạng sức khỏe của chị em. Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm, không thỏa mãn sau mỗi cuộc yêu có thể xảy ra ở những người ít vận động, thường xuyên bị căng thẳng, rối loạn nội tiết tốt hoặc sử dụng chất kích thích.
Hiện nay, trên thị trường bày bán rất nhiều sản phẩm được dán mác thuốc tăng cường sinh lý nữ nhưng thực chất lại chứa chất kích dục có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe của chị em khi sử dụng. Thay vì dùng thuốc, nhiều người tự tìm cách cải thiện sức khỏe sinh lý bằng các mẹo tự nhiên, vừa không tốn kém chi phí lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
1. Tăng cường sinh lý nữ bằng cách ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh lý của chị em phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy khả năng tình dục của phụ nữ có mối liên quan mật thiết với chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ mỗi đêm của phái đẹp.
Việc ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo cho buồng trứng hoạt động tốt chức năng sản xuất, điều tiết hormone sinh dục nữ, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý tình dục cho chị em. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng cần lưu ý những vấn đề sau:
- Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, nước chè đặc hay trà sữa vào buổi tối. Chất cafein được tìm thấy trong các thức uống này có thể gây kích thích thần kinh, làm đầu óc tỉnh táo dẫn đến khó ngủ, mất ngủ.
- Phòng ngủ cần thoáng mát, yên tĩnh, đủ tối và thường xuyên được lau dọn sạch sẽ
- Tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
- Đi ngủ vào một khung giờ cố định mỗi ngày để tạo thói quen sinh lý tốt cho cơ thể
- Không tập thể dục hoặc hoạt động thể chất mạnh trước lúc đi ngủ.
2. Cải thiện tâm trạng, tránh căng thẳng
Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm khả năng miễn dịch, gây rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục của chị em phụ nữ, thậm chí khiến nhiều chị em rơi vào tình trạng lãnh cảm, né tránh chuyện yêu mỗi khi được “đối tác” gợi ý. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ áp lực trong công việc, đời sống gia đình hay mâu thuẫn trong các mối quan hệ.
Việc cải thiện tâm trạng chính là một cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, đơn giản. Để giảm căng thẳng và giúp tâm lý luôn thoải mái, chị em có thể áp dụng một số giải pháp như:
- Xây dựng kế hoạch làm việc cho hợp lý, cố gắng giải quyết hết công việc tại cơ quan trước khi trở về nhà.
- Ngồi thiền, tập hít thở sâu
- Tìm niềm vui thông qua các công việc hay hoạt động bản thân yêu thích
- Nghe nhạc
- Đi du lịch
- Gặp gỡ bạn bè
- Sử dụng các loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, giảm stress. Chẳng hạn như trà hoa cúc, trà gừng, trà bạc hà…
ĐỪNG BỎ QUA: Bí quyết tăng cường sinh lý nữ SỐ 1 hiện nay – Hơn 9786 chị em giữ “lửa yêu” thành công
3. Tập thể dục tăng cường sinh lý nữ
Tham gia các hoạt động thể chất không chỉ giúp phái đẹp giảm căng thẳng mà còn giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ hơn. Điều này mang lại sự tự tin và sức bền khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra, việc luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày còn có tác dụng kích thích lưu thông máu đến vùng kín của phụ nữ, nâng cao chức năng hoạt động của cơ quan sinh dục và kích thích ham muốn tình dục.
Dưới đây là một số động tác đơn giản giúp tăng cường sinh nữ lý nữ nhiên:
– Bài tập Squat:
Tác dụng: Giúp cơ mông, đùi, bắp chân thon gọn, săn chắc, tăng tưới máu đến vùng kín tạo điều kiện cho chị em dễ dàng đạt được khoái cảm và lên đỉnh khi quan hệ.
Cách thực hiện:
- Đứng thẳng trên sàn nhà và để hai chân dang rộng bằng vai. Phần mũi bàn chân với đầu gối thì hướng ra ngoài
- Lấy gót chân làm trọng tâm để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Hạ mông xuống một cách từ từ đến khi thấy mông ngang với đầu gối là được.
- Duy trì tư thế này trong 10 giây và cố gắng giữ cho cẳng chân đứng thẳng
- Đứng thẳng, thả lỏng cơ thể rồi lặp lại động tác trên thêm 5 lần liên tục.
– Bài tập yoga tư thế cây cầu:
Tác dụng: Tư thế cây cầu giúp củng cố sức mạnh cho các cơ ở thân dưới, cải thiện tính dẻo dai cho cơ sàn chậu. Thường xuyên tập bài tập này cũng là cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên đang được nhiều chị em áp dụng.
Cách thực hiện:
- Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng đặt dọc theo cơ thể. Hai bàn chân tách rời với khoảng cách rộng bằng vai.
- Tiếp theo, co đầu gối lên rồi dùng lực bàn chân đẩy người cao lên tách ra khỏi mặt sàn cho đến khi các cơ ở hông căng duỗi hoàn toàn.
- Để tư thế này trong khoảng 30 nhịp đếm, sau đó hạ lưng xuống
- Nghỉ vài giây trước khi thực hiện động tác này thêm 10 lần nữa.
– Bài tập kegel:
Tác dụng: Bài tập kegel có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cơ đáy chậu, điều hòa hoạt động co thắt và thả lỏng các cơ ở vùng kín, qua đó giúp chị em đạt được khoái cảm mạnh mẽ hơn khi ân ái.
Cách thực hiện:
- Trước tiên, chị em có thể lựa chọn một tư thế mình thoải mái nhất. Có thể đứng, nằm hay ngồi đều được.
- Hãy thử tưởng tượng mình đang đi tiểu và đột ngột co thắt cơ và nhíu hậu môn lại để ngăn chặn dòng nước tiểu, đó chính là cơ sàn chậu.
- Co thắt cơ trong 5 giây rồi thả ra và lặp lại trong vòng 5 phút.
4. Nói không với thuốc lá và các chất kích thích
Ngày nay, không chỉ có nam giới thích hút thuốc lá và uống nhiều bia rượu mà một số chị em phụ nữ cũng thường xuyên sử dụng các chất kích thích này. Chúng gây nhiều tác hại cho cơ thể và cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm ham muốn, yếu sinh lý ở nữ giới.
Đối với các trường hợp hút thuốc lá thụ động thì nên cố gắng tránh xa những nơi có người hút thuốc. Ngay cả thói quen uống bia rượu cũng nên từ bỏ càng sớm càng tốt để cải thiện sức khỏe sinh lý tình dục và giúp ngọn lửa yêu luôn bùng cháy.
5. Dùng rễ đinh lăng – Cách tăng cường sinh lý nữ không cần thuốc
Rễ của cây đinh lăng là một thảo dược quý có tác dụng không thua kém nhân sâm. Đây còn là một phương thuốc tăng cường sinh lý nữ tự nhiên đang được phái đẹp tin dùng.
Một số thành phần được tìm thấy trong rễ đinh lăng có thể giúp bổ sung estrogen – một loại hormone sinh dục quyết định đến khả năng sinh lý của phụ nữ. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống viêm, bảo vệ cơ quan sinh dục nữ.
Cách sử dụng:
- Dùng rễ đinh lăng tươi rửa sạch đất cát, sau đó thái lát mỏng và phơi khô trong bóng râm
- Đem dược liệu khô sao thơm, để nguội
- Vỏ hết vào bình thủy tinh ngâm với rượu trong khoảng 3 tháng
- Ngày dùng 1 – 2 ly nhỏ để tăng cường sinh lý, chữa yếu sinh lý cho cả nam và nữ
- Nếu không uống được rượu chị em có thể dùng rễ đinh lăng hãm nước sôi uống thay trà hàng ngày.
6. Trò chuyện, chia sẻ với bạn đời
Sự bất hòa hay những xung đột xảy ra trong mối quan hệ với bạn đời là một trong những nguyên nhân khiến chị em nguội lạnh với chuyện chăn gối và không còn hứng thú làm chuyện ấy. Trước khi vấn đề căng thẳng được đẩy đi quá xa, cả hai nên từ bỏ cái tôi của bản thân và ngồi lại nói chuyện thẳng thắn với nhau để giải quyết tất cả khúc mắc trong lòng, khôi phục sự nồng nhiệt cho đời sống phòng the.
Bên cạnh đó, nếu có bất cứ vấn đề gì xảy ra liên quan đến sức khỏe sinh lý hay những vấn đề chị em mong muốn trong cuộc yêu thì phái đẹp cũng nên cởi mở chia sẻ với người bạn đời của mình. Sự hợp tác từ cả hai phía sẽ giúp vấn đề được giải quyết nhanh hơn, đồng thời tạo tiền đề cho sự gần gũi thân mật hơn trong đời sống tình dục.
XEM NGAY: Cơ Chế Tự Chữa Lành – Bí Quyết Tăng Cường Sinh Lý Nữ Tự Nhiên Có Trong Diệp Phụ Khang
7. Uống trà quế mật ong tăng cường sinh lý nữ
Thêm một cách cải thiện sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho chị em lựa chọn đó là uống trà quế mật ong. Quế là thực phẩm có tính nóng, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục bằng cách làm giãn nở mạch máu, qua đó cải thiện chức năng sinh lý nữ. Ngoài ra, thành phần cinnamaldehyde có trong quế còn có tác dụng cân bằng hormone nữ, giảm stress, kích thích ham muốn tình dục và làm tăng khoái cảm khi yêu.
Trong khí đó, mật ong với thành phần giàu axit amin, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu có thể giúp bổ sung năng lượng cho cuộc yêu, đồng thời nâng cao sức bền khi quan hệ cho phái yếu.
Cách sử dụng:
- Lấy 1 thìa bột quế pha chung với 3 thìa mật ong và 200ml nước ấm
- Quậy cho đến khi hỗn hợp hòa quyện với nhau
- Uống mỗi ngày 1 ly khi còn ấm
8. Dành nhiều thời gian gần gũi với chàng
Để khôi phục ham muốn tình dục và củng cố thêm tình cảm vợ chồng, chị em có thể làm thực hiện một số việc làm đơn giản để cả hai trở nên gần gũi, thân mật và thấu hiểu nhau nhiều hơn, đồng thời bổ sung thêm gia vị cho đời sống tình dục. Chẳng hạn như:
- Cùng nhau đi du lịch, xem phim như thời mới yêu
- Làm những điều bất ngờ
- Cùng nhau hỏi hỏi, khám phá những điều mới mẻ
- Chia sẻ suy nghĩ sâu kín trong lòng
- Học nấu những món ăn chàng yêu thích…
9. Cải thiện chức năng sinh lý nữ với các dòng thực phẩm bổ sung
Cải thiện chức năng sinh lý nữ với các dòng thực phẩm bổ sung là giải pháp mà nhiều chị em phụ nữ Việt yêu thích hiện nay. Trong đó, top 3 sản phẩm sau đây luôn được chị em tin tưởng:
- Sâm Angela Gold: Dòng sản phẩm được biết đến với thành phần thiên nhiên, trải qua các cuộc kiểm chứng khoa học về cả độ an toàn cũng như công dụng đối với sức khỏe người dùng.
- Mầm đậu nành Soy Isoflavone chăm sóc sức khỏe nữ giới: Viên uống này được bào chế với đồng độ vitamin E vừa đủ cùng hoạt chất isoflavone cao giúp duy trì sắc đẹp, tuổi thanh xuân và đặc biệt là cải thiện các vấn đề về sinh lý nữ, nội tiết tố vô cùng hiệu quả.
- Mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg: Khá hiệu quả cải thiện nội tiết tố cũng như chức năng sinh lý nữ.
10. Cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên thông qua chế độ ăn hàng ngày
Chế độ ăn uống không đầy đủ khiến cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cũng gây nên tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Chính vì vậy, song song với việc áp dụng các phương pháp ở trên, chị em cũng cần chú trọng cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện khả năng sinh lý.
Khi xây dựng thực đơn, có thể cân nhắc bổ sung thêm các thực phẩm dưới đây:
- Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa xay từ hạt, đậu hũ non.
- Sô cô la đen chứa chất chống oxy hóa mạnh.
- Quả bơ bổ sung nhiều omega 3 và vitamin.
- Dưa hấu cũng là thực phẩm tốt cho sinh lý nữ. .
- Các thực phẩm khác: Hàu, gừng, tôm đất, súp lơ, cá béo cũng rất tốt cho phụ nữ bị suy giảm sinh lý.
11. Tăng cường sinh lý nữ tự nhiên bằng cơ chế TỰ CHỮA LÀNH và TINH CHẤT DIỆP LỤC có trong Diệp Phụ Khang
Hiện nay, hàng ngàn chị em phụ nữ đang xôn xao truyền tai nhau sử dụng bài thuốc Diệp Phụ Khang chữa lãnh cảm, giảm ham muốn, giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cường sinh lý nữ một cách tự nhiên, hiệu quả, lâu dài. Bí quyết của bài thuốc nằm ở khả năng kích thích cơ chế tự chữa lành trong cơ thể bằng thành phần TINH CHẤT DIỆP LỤC chiết xuất từ hơn 30 loại thảo dược khác nhau, đảm bảo tính sát khuẩn tự nhiên, chống viêm nhiễm cao, rất tốt cho sức khỏe sinh lý của chị em.
Đây là bài thuốc ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT có được khả năng này.
Diệp Phụ Khang là thành quả đúc kết từ nhiều công trình nghiên cứu có giá trị liên quan đến sức khỏe chị em phụ nữ. Tiêu biểu nhất là công trình “Ứng dụng YHCT vào điều trị bệnh lý sản phụ khoa”, được thực hiện bởi các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu về YHCT tại Thuốc dân tộc. Bên cạnh đó là kế thừa tinh hoa y học từ cuốn Phụ đạo xán nhiên của Danh y Lê Hữu Trác. Bài thuốc là sự kết hợp hài hòa giữa YHCT và YHHĐ, đem đến cho chị em giải pháp cân cải thiện chuyện “yêu” AN TOÀN, HIỆU QUẢ nhất.
Thành phần bài thuốc hoàn toàn là thảo dược tự nhiên, có sự lựa chọn kỹ lưỡng và bào chế theo đúng quy trình khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng GACP – WHO nên lành tính tuyệt đối, có thể sử dụng cho mọi đối tượng, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản, không gây mệt mỏi suy nhược,…
Trong đó, hơn 90% thành phần Diệp Phụ Khang là TINH CHẤT DIỆP LỤC. Trong chữa lãnh cảm, tăng cường sinh lý nữ, thành phần này phát huy tác dụng tối đa, giúp:
- Kích thích cơ thể tự chữa lành các tổn thương bên trong, đặc biệt là các tổn thương phần phụ, chống viêm nhiễm, sát khuẩn, làm lành vùng kín, điều trị triệt để bệnh phụ khoa, giúp chị em tự tin hơn trong chuyện phòng the.
- Tăng cường lưu thông khí huyết, điều hòa nội tiết tố, ổn định sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng thận âm ở nữ giới. Từ đó giúp chị em khỏe mạnh, tăng ham muốn, tăng khoái cảm.
Đặc biệt, với hàm lượng các vitamin, chất chống oxy hóa tự nhiên được bảo toàn nguyên vẹn, thành phần này còn giúp đẩy nhanh quá trình đào thải các tế bào chết, hình thành tế bào mới khỏe mạnh hơn, duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Đây cũng là bí quyết giúp chị em trẻ hơn, đẹp hơn để tự tin hơn.
Ths.Bs Đỗ Thanh Hà (Nguyên Trưởng khoa Phụ, BV YHCT Trung Ương, kinh nghiệm nhiều năm trong điều trị bệnh phụ khoa – sinh lý cho chị em) cho biết:
Đối với chữa suy giảm ham muốn, mất cân bằng nội tiết, tăng cường sinh lý nữ thì cần phải biết căn nguyên xuất phát từ đâu để điều trị tập trung vào đó. Tương ứng mỗi căn nguyên sẽ có những pháp trị khác nhau.
Diệp Phụ Khang tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc điều trị sinh lý nữ, tăng cường ham muốn tự nhiên của YHCT. Theo đó, bài thuốc tập trung vào điều trị cả biểu hiện, triệu chứng lẫn căn nguyên. Cùng lúc bệnh nhân sẽ được chỉ định kết hợp viên uống Diệp Phụ Khang đặc trị cùng thuốc bổ thận âm.
Mỗi chế phẩm có một mục đích rất rõ ràng:
Liệu trình này sẽ giúp chị em cân bằng, ổn định nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, phục hồi toàn diện các vấn đề tồn tại trong cơ thể, thúc đẩy sự “trẻ hóa” của các cơ quan sinh dục. Từ đó tăng ham muốn một cách hiệu quả, bền vững.
Ưu điểm của phương pháp này chính là không sử dụng hormone tổng hợp để “phủ lấp” sự mất cân bằng mà sẽ tác động để cơ thể tự phục hồi, tự cân bằng, tự sản sinh ra nội tiết tố phù hợp. Nhờ vậy đem đến công dụng dài lâu, bản thân chị em có thể chủ động hơn trong cuộc “yêu” cũng như sức khỏe mà không bị phụ thuộc vào bất kỳ loại thuốc kích thích nào.
Sau lộ trình từ 1 – 3 tháng, các bệnh lý về phụ khoa liên quan, tình trạng đau rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục sẽ dứt điểm hoàn toàn, chức năng sinh lý phục hồi. Chị em không những khỏe hơn, trẻ hơn mà còn cuồng nhiệt, “thèm yêu” hơn, ức chế quá trình mãn kinh hiệu quả.
Nhiều năm áp dụng, bài thuốc đã trở thành bí quyết giữ “lửa yêu” của hàng ngàn chị em phụ nữ. Tất cả đều phản hồi rất tốt về hiệu quả, công dụng cũng như sự tiện dụng của giải pháp này.
Từ những hiệu quả và ưu điểm đó mà Diệp Phụ Khang đã được giới thiệu nhiều trên các trang báo chí, truyền thông. Trong chương trình VTV2 Sống khỏe mỗi ngày, Ths.Bs Đỗ Thanh Hà cũng đã phân tích chi tiết về bài thuốc này, giúp chị em thêm hiểu, thêm tin tưởng để an tâm lựa chọn.
Xem chi tiết: VTV2 giới thiệu bài thuốc Diệp Phụ Khang
Hiện nay, Diệp Phụ Khang đang được áp dụng ĐỘC QUYỀN tại Trung tâm Thuốc dân tộc với phác đồ cá nhân hóa riêng biệt cho từng trường hợp. Chị em sẽ được thăm khám cẩn thận, kỹ lưỡng để xác định căn nguyên gây rối loạn nối tiết tố, suy giảm ham muốn cũng như bệnh lý phụ khoa liên quan (bằng xét nghiệm, sinh thiết, nội soi để tìm ra vi khuẩn, nấm gây bệnh). Sau đó được hướng dẫn phác đồ phù hợp.
Để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất, hãy liên hệ ngay với chuyên gia, bác sĩ tại Trung tâm
Trên đây là 10+ cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho phái đẹp. Để khôi phục ham muốn yêu và duy trì ngọn lửa trong đời sống phòng the, điều quan trọng là chị em cần xây dựng được một lối sống lành mạnh, tránh stress, chăm chỉ tập thể dục và có chế độ ăn uống khoa học hơn.
Có thể bạn quan tâm
- 15 thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả – Ăn là muốn
- Phụ nữ yếu sinh lý uống thuốc gì để đánh thức ham muốn yêu?
- U40 Sống Vui Khỏe Nhờ Cải Thiện Sinh Lý Với Bài Thuốc Diệp Phụ Khang
- Bài thuốc Diệp Phụ Khang tăng cường sinh lý nữ: Chuyên gia, người bệnh nói gì?
TIN XEM THÊM
Xem tiếp...