Normal
3. Giảm mức độ căng thẳngBiết cách cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp bạn đẩy lùi đáng kể những cơn đau đầu, căng thẳng thần kinh. Từ đó, nâng cao đời sống tinh thần và thể chất, duy trì vòng eo nhỏ nhắn ít mỡ.[ATTACH=full]1030[/ATTACH]Mặt khác, điều này còn có ý nghĩa rất lớn đối với việc tạo điều kiện thuận lợi cho các hệ thống cơ quan vận hành hiệu quả, là bí quyết sống lâu vạn thọ.
Biết cách cân đối giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp bạn đẩy lùi đáng kể những cơn đau đầu, căng thẳng thần kinh. Từ đó, nâng cao đời sống tinh thần và thể chất, duy trì vòng eo nhỏ nhắn ít mỡ.
[ATTACH=full]1030[/ATTACH]
Mặt khác, điều này còn có ý nghĩa rất lớn đối với việc tạo điều kiện thuận lợi cho các hệ thống cơ quan vận hành hiệu quả, là bí quyết sống lâu vạn thọ.
