Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Thu Thủy" data-source="post: 1736" data-attributes="member: 5"><h3>4. Do bị thiếu ngủ</h3>Chất lượng giấc ngủ kém sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, thậm chí là nhanh đói và thường hình thành thói quen ăn ban đêm. Lúc này, những thực phẩm đi vào bên trong hệ tiêu hóa sẽ làm đảo lộn hoạt động của cơ thể, gây khó khăn trong việc đào thải chất béo.Với những trường hợp ngủ ít hơn 6h/đêm sẽ có khả năng đối diện với nguy cơ tăng mỡ bụng trên gấp 3-4 lần, kèm theo đó là nhiều bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn.</blockquote>