THẨM MỸ LÀM ĐẸP

- Vẻ đẹp lai Pháp cùng vóc dáng săn chắc, không mỡ thừa của Mlee không chỉ thu hút mà còn khiến nhiều chị em ghen tỵ. Dù "ăn cả thế giới", nhưng không bị tăng cân là nhờ luôn tuân thủ một nguyên tắc nhỏ trong cuộc sống.


Mlee tên thật là Quách Tapiau Maily, là con lai mang hai dòng màu Việt - Pháp. Không chỉ gân chú ý với ngoại hình lai Pháp nổi bật, Mlee còn gây ấn tượng với khán giả bằng sự đa tài khi vừa có thể hát rap, dance và diễn xuất trong một số dự án phim như Tiệm bánh Hoàng tử bé 2, Lật mặt: Nhà có khách, Võ sinh đại chiến...

Gần đây, Mlee lại thu hút sự chú ý khi tham gia chương trình truyền hình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng phiên bản Việt, và được đánh giá cao về vai trò đội trưởng cũng như khả năng làm chủ âm nhạc của mình.



Không chỉ thu hút với ngoại hình sáng sân khấu, thần thái cuốn hút và khả năng trình diễn vũ đạo điêu luyện, ngoài đời Mlee còn gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, sắc sảo cùng phong cách thời trang hiện đại, trẻ trung dù đã bước qua tuổi 30.





Vóc dáng săn chắc, không một chút mỡ thừa của nữ ca sĩ sinh năm 1992 khiến hội chị em phát cuồng và nghĩ rằng Mlee phải ăn kiêng lắm mới có thể giữ được đường nét cơ thể như vậy Tuy nhiên, MLee lại không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, vẫn ăn cả thế giới.





Theo giọng ca Cá căn câu, cô không hề tuân thủ chế độ ăn kiêng. Một phần có thể là do gen di truyền, một phần là do lối sống ăn uống. Mặc dù ăn uống thoải mái, nhưng người đẹp vẫn hạn chế tinh bột và tập trung vào các thực phẩm lành mạnh. Đồng thời sẽ vẫn thực hiện đúng quy tắc lượng calo nạp vào sẽ bằng hoặc nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ. Ngoài ra, việc rèn luyện vũ đạo hàng ngày khiến cô tiêu thụ rất nhiều calo, có lẽ đó cũng là lý do cơ thể không kịp tăng cân dù ăn cả thế giới.



Trong chế độ hàng ngày, "Bông hồng lai" cũng tích cực uống 2 loại nước ép, đó là nước ép xanh và nước ép vàng. Nước ép xanh được làm từ cải xoăn, bột rong biển, dầu dừa, rau bina và các loại rau khác, giúp thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác đói. Nước ép vàng được làm từ vỏ hai quả chanh, bột điện giải, đường thay thế và giấm táo, giúp duy trì lượng nước cần thiết mỗi ngày và kích thích quá trình trao đổi chất. Những loại nước này rất tốt cho cơ thể bao gồm sức khỏe và làm đẹp.



Không chỉ quan tâm đến chế độ ăn uống, Mlee cũng rất chú trọng vào việc ngủ đủ giấc và thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày để duy trì sức khỏe và ngăn chặn sự tích tụ mỡ. Ngoài việc tập gym, tập vũ đạo, giọng ca 9x cũng dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng như plank, gập bụng, chạy bộ...





Sở hữu sắc vóc "vô thực" nên Mlee có thể cân được mọi phong cách thời trang, có thể biến hóa từ nữ tính bay bổng cho tới cá tính, bụi bặm.

Thu Hương (Tổng hợp)



Xem tiếp...